Vitamina A peligrosa?

aceber

Chicas abro debate!
Me estoy leyendo un libro sobre el embarazo...
En uno de los capítulos pone que la vitamina A es muy peligrosa. Busco los alimentos que contienen esta vitamina y casualmente son alimentos que están recomendados para el embarazo...supongo que será en dosis altas pero no deja de preocuparme...Zanahorias, paté, pescados azul, calabaza..