Respuesta: Que hago con mi estreñimiento??
yo tomo peras (el kiwi es muy bueno pero no es santo de mi devoción) en ayunas, aparte de galletas de fibra, bebo mucha agua y tomo verduras... y la verdad es que voy como un reloj... también empecé acostumbrar el cuerpo, llevaba el portatil o una revista al baño y me sentaba... el cuerpo hacia el resto jajajjajaj
A mi madre le funciona beberse el agua de cocer las verduras, a mi no me gusta nada pero con eso vas que vuelas
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