Que hago con mi estreñimiento??

verosbd

Hola chicas!! escribo para ver si vosotras podeis proponerme algun tipo de solucion que a vosotras os haya funcionado, porque yo ya no se ni q comer ni que hacerempiezo a estar mu incomoda, llevo varios dias que no....ya me entendeis, y no se que hacer!! AYUDAAAAAAAAAAAAAAAA!!! gracias a todas

Quintana

Hola verosbd. La verdad es que es muy molesto estar así. Yo pase de estar con diarrea las 2 primeras semanas a todo lo contrario. A mi lo que me funciona es tomar un zumo de naranja en el desayuno, ya me resultó bien en el primer embarazo y ahora sigue funcionando. De todas formas puedes preguntar en la farmacia algún producto que te ayude un poco, yo escuché en la radio un anuncio de uno que podían tomar las embarazadas y los niños pero no recuerdo como se llama.
Mucho ánimo y suerte!!!!, espero que mejores.

amapola

A mi me va bien comer uno o dos kiwis al dia.

Cuba

jajajajaja, si, es bastante incomodo, yo lo que hago es tomar un zumo de naranja todas las mañanas, junto con un vaso de leche con cereales con fibra y dos o tres kiwis por semana, y la verdad es que me va muy bien, ah!! por no hablar de los 2 litros de agua diarios...

panda

hola chicas
Mi hermana es nutrucionsitas y microbiologa y me ha dicho que los yogures bifidus que comamos por los menos 2 al dia...pero que sean bifidus y que iremos bien al baño y la verdad que tiene razon, probarlo y tambien...sabes los cereales !all bran de chocolate...probarlos y me contais, son una pasada, si tomais todo eso ireis al baño y tambien esta el salvado..pero tener en cuenta que es fibraa. y que debeis de tomar mucha agua, xk sino si que hareis un verdadero tapon, ya me contareis y paciencia..

Besos

Sameera

Yo alterno zumo de naranja, kiwis y yogures con bifidus, no soy un reloj, pero me va bien de momento.

psikea

naranjas y dos litros de agua diarios, sin aún así no mejora, algo natural pregunta al farmaceutico.

mariana

Yo te doy mi truco que llevo años haciendo, un vaso de agua templada en ayunas (puede ser una infusión que te guste) y un kiwi en el desayuno y otro en la cena, antes de acostarte un yogur tipo bifidus.
Todo esto es la teoría pero ahora con lo de las nauseas el agua me cuesta un poco, prueba es mano de santo.

psikea

uy mariana se me habia pasado, lo del agua caliente es mortal para el tema!!! si con eso no.... jajaja

MariaFergo

yo tomo peras (el kiwi es muy bueno pero no es santo de mi devoción) en ayunas, aparte de galletas de fibra, bebo mucha agua y tomo verduras... y la verdad es que voy como un reloj... también empecé acostumbrar el cuerpo, llevaba el portatil o una revista al baño y me sentaba... el cuerpo hacia el resto jajajjajaj
A mi madre le funciona beberse el agua de cocer las verduras, a mi no me gusta nada pero con eso vas que vuelas