Estreñimiento durante embarazo. HORROR!

Minion

Hablo de estreñimiento general, no de embarazo, no sé si os servirá porque con la barriga ni idea de si es cómodo o no, a ver si la mía llega pronto y os puedo decir. Imagino que al principio se podrá y cuando vaya creciendo costará un poco más. Además de comer mucha fruta y verdura en crudo, me ayuda, Y MUCHO, ponerme un banquito en los pies cuando me siento en la taza. Cambia la postura, suben las rodillas y hace que estés como acuclillada pero sentada cómoda. Y bueno, que hace que todo el proceso sea más fácil. Desde que empecé a hacerlo hace años, que me lo sugirió el médico, muy pocas veces me ha vuelto a costar hacer mis cosas. Además va genial porque cuando vienen mis sobrinos lo usan para llegar bien a lavarse las manos. Lo único que igual os toca hacer pruebas de altura, los dos primeros que compré eran uno muy alto y otro muy bajo y no era cómodo, hasta que di con la altura que me daba una postura natural. Es cuestión de probar, y bueno, en los multiprecios tienen y son baratos, así que no os vais a arruinar hacindo pruebas. La gente cuando va de viaje dice que echa de menos su taza porque están acostumbrados, yo echo de menos mi banquito

Y bueno, cuando hasta el banquillo falla, dos o tres cucharadas soperas de aceite de oliva antes de dormir, aunque muero del asco, lo deja todo bien lubricado para la mañana. También semillas de lino dorado, las dejo una hora en remojo y luego me las como con yogur y me bebo el agua del remojo, que es como una babilla. Pero no se si se pueden tomar en embarazo o no, preguntad a la matrona o en el herbolario.