Al habla una estreñida je

psikea

Hola chicas estoy empezando a "cagar" menos jaja. la verdad que esta noche me han dado 3 retortijones fuertes y esta mañana me he tenido q tomar un supositorio de glicerina, porq me dolia el vientre...

no tengo cita con el medico hasta marzo, y tampoco es q conecte mucho con el medico... m gustaria saber q tomais vosotras a parte de tomar fibra..es q yo ayer tome fibra y nada.

os agradezco q me repondais. yo es q cuando me estriño me estriño, vayanoche. besotes.

TELMI

A tomar kiwiiii...
Zumito de naranja...
Cereales integrales...

Y algo que me han dicho que funciona son los activia...

Foofa

yo recomiendo un vaso de leche mesclado con un zumo de naranja y ciruela, jaja eso es lo mas seguro. naa mentiiii... yo en el embarazo y despues de que nazca el pirata tomaba activia.

mariana

Ya te lo dije en el otro post

Kiwis y ciruelas pasas.
Un vasito de agua templada (puede ser infusión) en ayunas en mágico, pero entiendo que ahora mismo puede resultar imposible. Yo llevo años tomándolo y ha habido un par de meses que he sido incapaz.
Luego procura tomar la pasta y el pan integral cereales para el desayuno son muy buenos los allbram, los de chocolate están buenísimos.

No te tomes ningún medicamento sin consultarlo.

Rain

Pues yo llevo al menos 5 días sin visitar a mi amigo el wc en plan tranquilo, vamos que mis visitas son un pis rapidito y ya'ta. Lo único que me hacía a mí efecto antes (porque ya digo que ahora ni eso) era desayunar un vaso de leche con colacao y una tostada de pan con aceite de oliva, además los yogures de activia me iban también muy bien.

psikea

esta mañana me tome cereales con fibra y agua templada malisima.. aun si tuve q recurrir a esto porq me encontraba malamente.

allure

kiwis en ayunas y si puedes un vasito de agua templada mano de santo, el agua no entra muy bien pero con el kiwi y a esa temperatura hace milagros.

ah y espero que no tengas que tomar hierro pq si no...entonces si que vas a saber lo que es el estreñimiento

nimoba

en la farmacia se vende BLEVIT L
ablanda las cacas y facilita su expulsion!
mi hija es super mega extreñida y se lo doy!
es una infucion a base de ciruelas, tamarindo y kiwi!

es ponerle una cucharadita en su leche! y hace caquita enseguida!
es ocsa de bebes el blevit! pero tambien sirve para adulto..
yo despues de dar a luz me quede estreñidisima.. y de vez en cuando me hago esa infucion y voy divina al baño! jajajajaj

psikea

gracias nimoba y a todas!! activia,blevit, kiwis, agua caliente jaja yo creo q funcionara jeje

valeriav

Los Activia empiezan a hacer efecto a la semana más o menos. Lo más inmediato: ciruelas pasas a remojo en agua, y te bebes ese agua templada en ayunas. Bueno, cada cuerpo es diferente, espero que te resulte, lo que nos va bien a unas o otras no.
Y te dejo un enlace donde te dicen que comer en el embarazo para evitar el estreñimiento: http://www.masquepadres.com/embarazo...-estrenimiento

Lo escribe Marta Anguera, la autora del libro "Dietas para embarazadas".