Que hago con mi estreñimiento??

Beka

Hola a todas,
por mi trabajo actual estoy en contacto cada día con problemas de estreñimiento, lo que aplicamos aquí son métodos naturales, pero mucho ojo al estar embarazada es conveniente consultarlo con el medico por si hay alguna contraindicación!!!!
•Agua tibia en ayunas, en casos muy desesperantes con una cuchara de aceite.
•Zumo de naranja, o kiwi
•iogurt bifidus
• cereales con fibra, eviatr que lleven trigo.
•ciruelas(ponemos las ciruelas en agua para que se hidraten en el micro) así tomamos agua tibia y ciruelas(dos pájaros de un tiro)
•pan verde, es un pan hecho de algarroba. (tomarlo días alternos)
•si todo lo demás no funciona, probar con las semillas de lino. Es un desatascante fabuloso, puede ocasionar dolor abdominal por todo el movimiento que produce .
Espero que os sirva!!
Sobretodo muchísima pero que muchísima agua!!!!!

miclara

Ami después de probarlo todo lo único que me hace efecto es el pan de centeno en la cena....

verosbd

Gracias a todas!! q apañas que sois, probare alguna cosa q todavia no he probado y ya os contare!!!! MERCI!! Y BESITOS!!

nadhya

Hola guapa, mira cuando se habla de extreñimiento se habla de MI jajaja es q no sabes lo mal q lo paso, las chicas aqui lo saben para mi ir al baño es ir al paritorio!!!!!!!
mira, parecera una tonteria pero sabes lo q me va genial? el EKO CEREALES con Jalea Real por la mañana y un kiwi, a la tarde me estoy comiendo bols de papillas de cereales de bebes de a partir 6 meses, desde que estoy tomando eso voy genial nunca habia pensado q iba a ir al baño cada 4 dias antes me tiraba hasta un mes y tenia q ir a urgencias!!!!! pruebalo guapa SUERTE Y QUE HAYA ALIVIO

numa

Yo siempre he sido muy estreñida y pasaba dias sin ir al baño y cuando me quedé embarazada peor que peor. Se lo dije a mi matrón y me mandó Carbonato de magnesio, es una lata con unos polvos blancos que se compra en la farmacia o herboristerias tomas dos cucharaditas de cafe disueltas en agua en ayunas y ¡milagro yo voy dos veces al dia desde que me lo estoy tomando! Pruebalo es barato y muy efectivo, no tiene efectos secundarios ni es malo para el bebe.

nadhya

Numa a mi me mandaron salvado de trigo es super efectivo pero al tomarlo solo no me gusta nada mejor en yogurt pero lo he cambiado por las papillas de bebes me encantaaaaaaaaaaaan jajajaja

MariaFergo

Nadhya comes las papillonas antes que Afri jajajajjajja, pero bueno si te funciona, bienvenido sea..

nadhya

sip me encantaaaaaaan espero q no le coja mania cuando nazca jajaja