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Iniciado por LKI
Qué ácido folico tomas? El ácido folico no produce estreñimiento...suele ser el fe o el propio embarazo. Es muy habitual.
Los consejos habituales son ejercicio, ingerir mucho líquido y mucha fibra. Pero es común en embarazadas, el útero aplasta el aparato digestivo y pasamos de todo.
Tambien son habituales gases y cólicos por los gases ...así q los alimentos que producen gases prohibidos. Como refrescos con gas o legumbres...por otro lado se supone q hay q comer legumbres, así q yo las hacia en puré que se suponia q así evitaban los gases.
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Tomo el acido folico de Aspol. Acabo de leer el prospecto pensando que pudiera tener hierro y eso fuera lo que me tuviera sin ir al baño, pero no es eso, he visto que tiene lactosa y yo tengo un poco de intolerancia... asi que creo q ya encontré el porque de mi estreñimiento, a parte de la razon de peso que ya es el embarazo claro jejeje. Es que curiosamente al principio de estar embarazada iba al baño dos veces al dia, lo cual me chocó pq no suelo ir tanto, y fue empezar a tomarme las pastillas y se acabó.
Respuesta: Mamas Diciembre 2016
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