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Iniciado por shegogu
Jo y del estreñimiento que me decis? Desde que comencé con el acido fólico no hago apenas nada... y ni con fruta, ni pan integral ni nada... algun truquito interesante???
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Qué ácido folico tomas? El ácido folico no produce estreñimiento...suele ser el fe o el propio embarazo. Es muy habitual.
Los consejos habituales son ejercicio, ingerir mucho líquido y mucha fibra. Pero es común en embarazadas, el útero aplasta el aparato digestivo y pasamos de todo.
Tambien son habituales gases y cólicos por los gases ...así q los alimentos que producen gases prohibidos. Como refrescos con gas o legumbres...por otro lado se supone q hay q comer legumbres, así q yo las hacia en puré que se suponia q así evitaban los gases.
Respuesta: Mamas Diciembre 2016
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