Uyss mariana pues no comere ni higos ni uva, madre mia y yo comiendo higos y uva jeje, comere pan integral aunke no me guste, me e comprado galletas integrales tambien, intentare evitar comer cosas k me estriñan, besos y gracias guapa
cuando estuve de reposo por los hematomas no os podeis ni imaginar como estaba de hinchada por los gases de no moverme, y encima con problemas de estreñimiento....fue levantarme el castigo y bendita medicina.
A mi me pasó en mi primer embarazo, y me duró todo entero. Lo que mejor me funcionó a mi era el zumo de naranja narutal recién exprimido, aunque alguna que otra vez tuve q usar supositorios de glicerina, eso sí, siempre bajo prescripción médica. Suerte!
Yo lo que hago es ponerme un enema cuando llevo mas de 3 dias sin ir porque me tiro hasta un mes facilmenten sin ir al baño, yo no tomo nada, me da miedo, mejor el enema eso me a dixo mi gine