Embarazo y Deporte

maminil

Estoy de acuerdo con marou.
Mi caso es todo lo contrario no hacia nada de deporte antes del embarazo, pero entre trabajo, casa y un niño que tengo de tres años tampoco paraba. Aunque claro eso no es deporte.

Pues desde que me quedé embarazada me apetece mucho más moverme y hacer algo de ejercicio, como en mi caso no estaba acostumbrada me lo desaconsejaron y más porque parto de bajo peso y quieren que engorde si o si y haciendo ejericicio pues como que cuesta más, asi que lo único que hago es andar una media hora al dia y ahora que empiece el niño el cole me gustaría complementarlo con algo de natación (aunque no se muy bien nadar jaja) pero bueno para moverme un poco o quizás aquagym ya que pago gym y realmente solo lo utiliza mi niño.

Y os puedo decir por experiencia de primer embarazo y ahora este segundo que me siento mucho más agil ahora asi que no pienso dejar de andar hasta que mi cuerpo me lo vaya pidiendo el solo.

Y eso con con mi primer hijo solo engordé 5 kg. pero da igual estaba como pesada, cansada, me cansaba el doble... ahora tengo mucha más energía.