Dejar de fumar en el embarazo

Yme · 25/08/2010, 21:09

Hola!

Espero que os sirva mi experiencia. Hace cinco años que dejo de fumar...aguantando entre tres y seis meses, y luego vuelta a empezar...

Ahora estoy de 20 semanas, y hace cuatro que no fumo nada!!! La verdad es que era un sufrimiento, el fumar de forma reducida.....un día dos, otro igual eran cuatro....hice acupuntura durante las semanas 14-16 y nada, seguía fumando...

Una día fui a comer y luego a cenar con unas amigas, y yo creo que fumé unos 10-12 en todo el día....me sentí fatal, y tuve que elegir....dejé de fumar al día siguiente y hasta ahora....

Ahora puedo ir con mis amigas, no fumar y pasarlo bien sin sentirme superculpable!

Así que os animo a todas, aunque no es fácil, pero es el primer regalo que le podemos hacer a nuestro bebé!!!

Sameera · 26/08/2010, 10:53

Siete ¿puedes explicarme un poco mas el tratamiento del homeopata?, yo no descarto ninguna opción, estoy abierta a todo tipo de sugerencias, como bien dices por probar no se pierde nada y lo que a una no le sirve a otra si...

Mucho animo a todas, que vuestros esfuerzos obtengan recompensa!.

SIETE · 26/08/2010, 11:08

Quote:

Siete ¿puedes explicarme un poco mas el tratamiento del homeopata?, yo no descarto ninguna opción, estoy abierta a todo tipo de sugerencias, como bien dices por probar no se pierde nada y lo que a una no le sirve a otra si...

Verás Sameera, fue muy sencillo, es un homeópata que hay en un pueblo de la provincia de Valladolid, en una farmacia (si ya se que es raro un homeopata con la medicina química), me hizo una serie de preguntas sobre mis hábitos, cuantos cigarros fumaba al día, a que hora el primero, etc..., y después me dio el tratamiento que consistía en unas bolitas super pequeñas con sabor a anis que me tenía que poner nada más levantarme debajo de la lengua, y esperar a que se deshicieran, despues esperar 15 minutos antes de desayunar, y además dé las bolitas un líquido que tres veces al día tenía que tomar un trago pero tenerlo en la boca un poquillo, como 30 segundos, ese líquido además podías tomarlo siempre que tuvieras ansiedad por fumar, yo lo llevé super bien, las bolitas, ni te enteras, y el lìquido no lo tuve que tomar de forma "extra", me sirvió con las tres veces al día que te manda el, y bueno, aquí estoy, casi tres años después, sin ansiedad, sin ganas, ni lo hecho de menos ni me acuerdo ¡y eso que estoy rodeada de fumadores! jejeje

¡vaya rollo que te he metido!, espero que te sirva, de verdad, es muy importante que dejes de fumar, ahora el embarazo y después la lactancia, no quiero ser pesada pero ¡inténtalo, que no pierdes nada!

un beso

Sameera · 26/08/2010, 11:14

Muchas gracias Siete por la info y por los animos. Una cosa mas, ¿podrías decirme qué pueblo es? igual no me queda lejos.

brujita79 · 26/08/2010, 17:30

Bueno, creo que es un paso, hoy solo llevo 1 cigarro!!

martinadpr · 26/08/2010, 19:40

hola chicas, soy nueva por aqui y hoy he decidido dejar de fumar!!! me suelo fumar entre 10 y 20 cigarros al día, segun del estres, del trabajo...
Pero... he tenido relaciones sin proteccion en los días más fertiles de mi ciclo y claro, lo primero que pienso es que pudiera estar embarazadilla... y no es cuestion de parecer Santa Claus metido en la chimenea... todo el dia echando humo.
Así que he pasado de la noche a la mañana a no fumar... y cuando me apetece un cigarrillo me miro la barriga y le digo... "si estas ahi, eres lo unico que lo lograria". Para colmo, en mi ultimo cigarro miro la cajetillo y leo "Fumar estando embarazada puede perjudicar al bebe" o algo así (eso es una señal... jajaja).

Os ire contando como se pasa porque se que mañana estare jodida, condiciono demasiado el tabaco a mi vida... 3 cafes para mi son 6 cigarros... estar en caravana es otro... o más segun lo larga que sea... salir de una tienda implica otro cigarrito...

Por ultimo solo felicitaros por el foro, me parece estupendo

numa · 27/08/2010, 08:10

Chicas yo no se como teneis tanta fuerza de voluntad, yo lo he intentado y no hay forma. No es por la irritabilidad ni nada de eso sino que padezco de ansiedad nerviosa y se me dispara. Yo estoy tomando dos pastillas diarias para mis nervios y el gine me ha dicho que tengo que empezar a quitarmelas y a dejar el tabaco. Son dos pasos muy grandes y muy duros pienso que es por el bien de mi bebe pero me condiciona mucho el tabaco. Me he vuelto a poner fecha para dejarlo que es el lunes 30 de agosto y tengo que conseguirlo como sea. ¿ Es verdad que el tabaco es peor en la lactancia que en el embarazo? Porque en el embarazo la mayoria de la porqueria se queda en la placenta sin llegar del todo al bebe mientras que con el pecho se lo pasas directamente a el. Gracias por escucharme.

martinadpr · 27/08/2010, 08:22

Numa, como bien dices esto se hace más gracias al bebe que a uno mismo, el tabaco durante el embarazo afecta al niño en el peso, no suelen llegar a los 3 kilos y en la lactancia no es tan nocivo.
Si ves que te cuesta mucho trabajo dejar de fumar intenta solo fumarte los cigarrillos que sean imprescindibles para ti, como el de despues de comer por ejemplo. Guarda la cajetilla de tabaco, el mechero, el cenicero... todo lo que te condicione para fumar y en el trabajo intenta relacionarte más con la gente que no fuma al principio.

AH! y con la medicación ten muchisimo cuidado los ansioliticos se deben disminuir poco a poco, eso lo tienes que hablar con tu Medico de Atencion Primaria, no puedes quitarlos tu sola... hazme caso.

Besos

Sameera · 27/08/2010, 09:10

Gracias Julieta por tus consejos, creo que son muy practicos, es verdad que a veces fumamos impulsivamente y nos damos cuenta del cigarro cuanto lo apagamos.... yo esa fase ya la pase y realmente la llevo bien, cuando lo paso mal es despues de las comidas o cuando estas tranquilamente tomando algo y sobretodo si los que están conmigo fuman....

Numa no te agobies pensando en el lunes, porque si te pones una fecha asi es probable que pases el finde diciendote, no pasa nada el lunes lo dejo y solo conseguiras que el lunes ya estes nerviosa porque vas a dejar de fumar y no porque realmente te apetezca un cigarro. Piensa en el lunes como el "día de la liberación" (uy como suena!).

Animo a todas chicas tarde o temprano lo conseguiremos, yo sigo igual pero hay que ser positiva!!

numa · 27/08/2010, 13:15

Gracias a todas por vuestros consejos y ya veremos lo que pasa el lunes. Ya me he reducido tabaco y muchas veces antes de fumarme un cigarrillo le pido una calada a mi marido o a mi hermana, asi de esta manera paso otro ratillo sin mono. Tengo una preocupacion y es lo del peso y es tabaco me han dicho siempre que mi pequeño está muy bien y en su peso. Pero he leido por ahi que le puede dar cancer cuando son un poco mas grandes. Yo tengo famillia y amigas que han fumado durante el embarazo y tienen unos niños sanos y hermosos. Es mas hace poco dio a luz una amiga que fuma como un carretero antes y durante el embarazo y su bebe peso 4.700 kg. No quiero excusarme con esto. Si mi bebe no estuviera bien ya me lo habrian dicho los médicos ¿no es asi? Contestarme por favor esa idea me tiene muy angustiada.