Dejar de fumar en el embarazo

Sameera · 26-08-2010, 10:53

Siete ¿puedes explicarme un poco mas el tratamiento del homeopata?, yo no descarto ninguna opción, estoy abierta a todo tipo de sugerencias, como bien dices por probar no se pierde nada y lo que a una no le sirve a otra si...

Mucho animo a todas, que vuestros esfuerzos obtengan recompensa!.

SIETE · 26-08-2010, 11:08

Cita:

Siete ¿puedes explicarme un poco mas el tratamiento del homeopata?, yo no descarto ninguna opción, estoy abierta a todo tipo de sugerencias, como bien dices por probar no se pierde nada y lo que a una no le sirve a otra si...

Verás Sameera, fue muy sencillo, es un homeópata que hay en un pueblo de la provincia de Valladolid, en una farmacia (si ya se que es raro un homeopata con la medicina química), me hizo una serie de preguntas sobre mis hábitos, cuantos cigarros fumaba al día, a que hora el primero, etc..., y después me dio el tratamiento que consistía en unas bolitas super pequeñas con sabor a anis que me tenía que poner nada más levantarme debajo de la lengua, y esperar a que se deshicieran, despues esperar 15 minutos antes de desayunar, y además dé las bolitas un líquido que tres veces al día tenía que tomar un trago pero tenerlo en la boca un poquillo, como 30 segundos, ese líquido además podías tomarlo siempre que tuvieras ansiedad por fumar, yo lo llevé super bien, las bolitas, ni te enteras, y el lìquido no lo tuve que tomar de forma "extra", me sirvió con las tres veces al día que te manda el, y bueno, aquí estoy, casi tres años después, sin ansiedad, sin ganas, ni lo hecho de menos ni me acuerdo ¡y eso que estoy rodeada de fumadores! jejeje

¡vaya rollo que te he metido!, espero que te sirva, de verdad, es muy importante que dejes de fumar, ahora el embarazo y después la lactancia, no quiero ser pesada pero ¡inténtalo, que no pierdes nada!

un beso

Sameera · 26-08-2010, 11:14

Muchas gracias Siete por la info y por los animos. Una cosa mas, ¿podrías decirme qué pueblo es? igual no me queda lejos.

Julieta78 · 26-08-2010, 16:05

Cita:

Iniciado por Sameera

Muchas gracias a todas!

Numa me encantaría seguir en contacto contigo para que me cuentes como lo llevas, espero levantarme mañana con animo para intentar no fumar nada.

Julieta78, es posible que el medico me diga que es preferible que fume 2-3 cigarros a la ansiedad que pueda crearme el no fumar, porque conozco gente que se lo dijeron, pero es que yo quiero dejarlo, de verdad que quiero, pero me da mucha ansiedad y la misma ansiedad me hace pensar que igual por eso pierdo a mi lentejita, aun estamos en periodo "fragil".
Es un rollo, porque pensando asi me desanimo para dejarlo..... y me siento tan mal por no poder hacerlo por mi bebe.... si no puedo hacerlo por el ¿podré algún día?, no me imagino con 70 tacos, pero mucho menos con 70 tacos y el cigarro en la mano....

Si me aseguraran que mi ansiedad no va a afectar a mi lentejita..........

Sameera sé lo que sentís!!!!

Yo dejé de fumar hace ya 9 años... y no se logra de la noche a la mañana!!!

Fumas por ansiedad... entonces tienes q eliminar las situaciones de ansiedad!!... intentar dejar de fumar de golpe y no poder ... trae más ansiedad.

No dejes de tener en mente q no quieres prenderte un cigarrillo más... pero mi consejo (a mi me funcionó)... identifica el momento q realmente sientas q necesites fumar... y fuma un cigarrillo disfrutando. Vas a ver q a veces ni llegas a terminarlo...

Ese permitido... hace q se libere la ansiedad.. y la tension q te casusa culparte por fumar!!!!.

Sameera sabemos q lo ideal es dejar de fumar!!! ... pero piensa q es mejor fumarse dos o tres (intenta q no sean diarios!!!)... que dejar de fumar y comerte todo o estar de mal humor... sentirte triste, frustrada!!

Sameera ... esto no es un piedra libre para q fumes todo lo q quieras y no te preocupes por tu bebé!!

Lo importante es reducir el cigarrillo hasta radicarlo... liberando ansiedad y tension...

Una cosa es decidir no prenderte el cigarrillo y la otra es prohibirte. Cuando te prohibes te pones en una situacion de stress... cuando lo decides te liberas... porq decides no prenderte este cigarrillo yaveras q harás con el proximo... y si te lo prendes... disfrutalo... sacate las ganas ... y decide no prenderte el siguiente!!!!

A mi me ha funcionado así... hay gente q deja de un dia para el otro y puede sostenerlo en el tiempo!!!!

Mi lema al dejar de fumar fue... sólo voy a fumar un cigarrillo cuando lo disfrute. Entonces sólo fumaba si estaba sola y tranquila, si teni una charla intensa con una amiga!!!

Deje esos cigarrillos q uno fumna sin sentido... mientras camina, o está esprando y fuma para hacer tiempo, mientras leia o estudiaba...

Bueno espero q de a poco lo logres!!!

El cuerpo puede asimilar hasta 5 cigarrillos al día... lo ideal es q no fumnes te lo vulvo a repetir!! pero no te sientas como hija de p... si no puedes como tú lo deseas... porq eso te lleva a querer fumar mucho más!

BESOS!!!!!!!!!

brujita79 · 26-08-2010, 17:30

Bueno, creo que es un paso, hoy solo llevo 1 cigarro!!

martinadpr · 26-08-2010, 19:40

hola chicas, soy nueva por aqui y hoy he decidido dejar de fumar!!! me suelo fumar entre 10 y 20 cigarros al día, segun del estres, del trabajo...
Pero... he tenido relaciones sin proteccion en los días más fertiles de mi ciclo y claro, lo primero que pienso es que pudiera estar embarazadilla... y no es cuestion de parecer Santa Claus metido en la chimenea... todo el dia echando humo.
Así que he pasado de la noche a la mañana a no fumar... y cuando me apetece un cigarrillo me miro la barriga y le digo... "si estas ahi, eres lo unico que lo lograria". Para colmo, en mi ultimo cigarro miro la cajetillo y leo "Fumar estando embarazada puede perjudicar al bebe" o algo así (eso es una señal... jajaja).

Os ire contando como se pasa porque se que mañana estare jodida, condiciono demasiado el tabaco a mi vida... 3 cafes para mi son 6 cigarros... estar en caravana es otro... o más segun lo larga que sea... salir de una tienda implica otro cigarrito...

Por ultimo solo felicitaros por el foro, me parece estupendo

numa · 27-08-2010, 08:10

Chicas yo no se como teneis tanta fuerza de voluntad, yo lo he intentado y no hay forma. No es por la irritabilidad ni nada de eso sino que padezco de ansiedad nerviosa y se me dispara. Yo estoy tomando dos pastillas diarias para mis nervios y el gine me ha dicho que tengo que empezar a quitarmelas y a dejar el tabaco. Son dos pasos muy grandes y muy duros pienso que es por el bien de mi bebe pero me condiciona mucho el tabaco. Me he vuelto a poner fecha para dejarlo que es el lunes 30 de agosto y tengo que conseguirlo como sea. ¿ Es verdad que el tabaco es peor en la lactancia que en el embarazo? Porque en el embarazo la mayoria de la porqueria se queda en la placenta sin llegar del todo al bebe mientras que con el pecho se lo pasas directamente a el. Gracias por escucharme.

martinadpr · 27-08-2010, 08:22

Numa, como bien dices esto se hace más gracias al bebe que a uno mismo, el tabaco durante el embarazo afecta al niño en el peso, no suelen llegar a los 3 kilos y en la lactancia no es tan nocivo.
Si ves que te cuesta mucho trabajo dejar de fumar intenta solo fumarte los cigarrillos que sean imprescindibles para ti, como el de despues de comer por ejemplo. Guarda la cajetilla de tabaco, el mechero, el cenicero... todo lo que te condicione para fumar y en el trabajo intenta relacionarte más con la gente que no fuma al principio.

AH! y con la medicación ten muchisimo cuidado los ansioliticos se deben disminuir poco a poco, eso lo tienes que hablar con tu Medico de Atencion Primaria, no puedes quitarlos tu sola... hazme caso.

Besos

Sameera · 27-08-2010, 09:10

Gracias Julieta por tus consejos, creo que son muy practicos, es verdad que a veces fumamos impulsivamente y nos damos cuenta del cigarro cuanto lo apagamos.... yo esa fase ya la pase y realmente la llevo bien, cuando lo paso mal es despues de las comidas o cuando estas tranquilamente tomando algo y sobretodo si los que están conmigo fuman....

Numa no te agobies pensando en el lunes, porque si te pones una fecha asi es probable que pases el finde diciendote, no pasa nada el lunes lo dejo y solo conseguiras que el lunes ya estes nerviosa porque vas a dejar de fumar y no porque realmente te apetezca un cigarro. Piensa en el lunes como el "día de la liberación" (uy como suena!).

Animo a todas chicas tarde o temprano lo conseguiremos, yo sigo igual pero hay que ser positiva!!

numa · 27-08-2010, 13:15

Gracias a todas por vuestros consejos y ya veremos lo que pasa el lunes. Ya me he reducido tabaco y muchas veces antes de fumarme un cigarrillo le pido una calada a mi marido o a mi hermana, asi de esta manera paso otro ratillo sin mono. Tengo una preocupacion y es lo del peso y es tabaco me han dicho siempre que mi pequeño está muy bien y en su peso. Pero he leido por ahi que le puede dar cancer cuando son un poco mas grandes. Yo tengo famillia y amigas que han fumado durante el embarazo y tienen unos niños sanos y hermosos. Es mas hace poco dio a luz una amiga que fuma como un carretero antes y durante el embarazo y su bebe peso 4.700 kg. No quiero excusarme con esto. Si mi bebe no estuviera bien ya me lo habrian dicho los médicos ¿no es asi? Contestarme por favor esa idea me tiene muy angustiada.