Cuerpos Danone...para nuestros babys!!

MACU33 · 08-01-2013, 12:15

Cita:

Iniciado por Nerelen

Yo entro a animaros, ya que yo por más que lo intente, no tengo fuerza de voluntad ni para dieta ni para nada... Algún día me pondré a ello y me apunto por aquí.

Además, mi chico tiene un problema y es que pierde peso con mucha falicidad, mi niña es una sibarita para comer, así que ando haciendo cada día menús para que podamos comer todos. Ya solo falta que me ponga yo a dieta y tener que hacer 3 menús diferentes al día para comer y otros 3 para cenar. Mi niña baja de peso y come nada o menos, mi chico tiene que mantener su peso o engordar porque si baja, tenemos que ingresarle y yo ahí ando, en todo el medio!!!!!!!
Si es que yo tenia que haber nacido rica y tener cocineros!!!!!!

Pobrecita Nerelen... pues menudo mareo debes llevar para preparar comidas y cenas...ufff...

MACU33 · 08-01-2013, 15:19

Será posible...que mala suerte tengo... ahora mi chico me ha llamado que se tiene que quedar a currar... si es que no se pueden hacer planesss

Pues nada... improvisaré... cuando llegue a casa le diré al peke que se coja la nintendo y mientras que hago bici en lugar de escuchar música pues escucharé las explicaciones de mi niño sobre POKEMON

... luego nos ducharemos los dos y mientras sigue jugando pues yo haré la comida y la cena y los almuerzos...

como de todos modos no iba a haber

Siempre positivas

nunca negativas

MACU33 · 08-01-2013, 15:37

Hola Shiralina lo que siempre aconsejan cuando el cuerpo se ha acostumbrado a una rutina es cambiársela...
Está claro que si ya comes bien no puedes cambiar eso... pero quizás si cambiar el horario (dentro de tus posibilidades) de tu ejercicio... cuando lo haces tú?? Dicen que se quema mucho más si se hace el ejercicio por la mañana que por la tarde, yo no tengo esa opción por el trabajo, depende de tu situación...
Es una opción...

shiralina · 08-01-2013, 15:40

Cita:

Iniciado por MACU33

Hola Shiralina lo que siempre aconsejan cuando el cuerpo se ha acostumbrado a una rutina es cambiársela...
Está claro que si ya comes bien no puedes cambiar eso... pero quizás si cambiar el horario (dentro de tus posibilidades) de tu ejercicio... cuando lo haces tú?? Dicen que se quema mucho más si se hace el ejercicio por la mañana que por la tarde, yo no tengo esa opción por el trabajo, depende de tu situación...
Es una opción...

Yo hago deporte siempre por la mañana, salgo a andar a las 09:30 h hasta las 11 h, y luego gimnasia, son 2 dias a la semana a las 11:30 hasta la 13 h.

Por eso ya no sé que más hacer, pero se lo comentaré a mi endocrino a ver que me cuenta, le diré que mi intención es quedarme embarazada y que aunque no tengo un peso extragrande, si que me gustaria tener algo menos de peso, porque ya que se coge en el embarazo, que no duplique mi peso.

Suzuna · 08-01-2013, 16:36

Hola guapissss!!

Duende jajajaja, yo cuando veo en la bascula un peso desorbitado tambien me "traumoooo""

peró na!! en dos días reducimos bastante, to liquidos y demas!!

Macuuuu, eres fugaz rehaciendo planes!! jajajaja, tó controlado!!!!

Ufff Nerelen, vaya curro te pegas!! comida a la carta! que maquina

Shira guapa, pues de todo lo que haces nose que mas añadirte...has probado las infusiones de Té verde??? estan ricas y van bastante bien, yo cuando me las tomo me paso media vida meando

Pues ayer empecé de nuevo al gym, poquito, que estoy en baja forma, y ya cene bien, y he comido tambien bien, hamburguesitas de atun a la plancha y patata hervida, aixxxx, a ver si mantenemos el ritmo hasta el miercoles que viene, que quiero ver progresos!!

Nerelen · 08-01-2013, 17:23

Jajajaja!!!! Es lo menos malo de estar en el paro, que me da tiempo a tener a todos cuidados como reyes!!!!!!

anukisma · 08-01-2013, 17:40

Bueno chicas venga, yo tb me voy a apuntar para estar un poquito mejor. Asi os cuento en resumen, yo he tenido tb hipotiroidismo subclinico, me lo descubrierin precisamente porque fui al medico porq habia engordado mucho, pero era muy poco lo q me daba alterado por eso no me mandaron al endocrino ni nada solo analisis para controlarlo cada 6 meses, me he tirado 3 años q me daba mal, a los 6 meses bien, a los 6 mal otra vez... Y asi, pero los ultimos 2 analisis me han dado bien, asi q ahi sigo controlandolo...
A parte de eso, tengo la tension alta, no soy hipertensa pero estoy ahi un poco al limite, asi q mi enfermera me controla, jeje, pero vamos q me viene bien adelgazar por todos lados. He llegado a pesar 80 kg, pero en abril o mayo no recuerdo, cuando empece a ir donde mi nurse pues empece a comer mas sano y a salir a andar a diario una horita, y hasta septiembre adelgace 7 kg, luego he seguido comiendo igual pero sin hacer ejercicio y no he adelgazado nada, vamos q me mantengo en mis 73 kg y mido 1,62m (bueno, esto antes de las navidades, tendre q volverme a pesar a ver de donde partimos realmente, jeje) pero bueno, asi siendo realistas con bajar hasta 64 tb me conformo, despues ya ampliariamos objetivo... Jiji. A POR ELLO CHICAS!!!!

Loreluna · 09-01-2013, 08:03

Hola chicas!!!!

como van esas diestas??? repetid conmigo:

judiías con guisantes SI LO COMÍA
bocata de chorizo NO LO COMÍA
LO-CO-MÍA
puré de verduritas SÍ LO COMÍA
Huevos fritos y panceta NO LO COMÍA
LO-CO-MÍA

jajajajaja me parto yo sola. Bromas aparte estoy motivadíiiisima porque ya empiezo a notar el esfuerzo. Tenía retención de líquidos así que el Lunes meé lo más grande y ya he bajado un kilito desde el Lunes. Sé que no debería pesarme todos los días pero es para motivarme.
Yo la verdad es que estos días estoy a base de sobres hiperproteicos y verduritas, pero es que mi problema es que me paso de 9 a 19 en una oficina y cuando llego a casa toca trabajar también. No tengo tiempo para hacer ejercicio ni siquiera salir a andar. Mi metabolismo es muy lento y necesito ingerir muy pocas calorías para adelgazar. En otras épocas cuando tenía otro trabajo era diferente, quemaba más, pero ahora es lo que hay

En la última dieta que hice (hace año y medio) mi dietista me dijo que yo solo podía comer hidratos una vez a la semana porque sino engordaba. Y así ha sido...

Shiralina y todas las demás, si queréis saber que sobres tomo me hacéis privado porque creo que por aquí no se pueden decir marcas no?? o si??? bueno no sé. Por si acaso

Arriba esos cuerpos DANONE!!!!

Suzuna · 09-01-2013, 08:46

Buenos días Guapaaas!!!

Loreluna que buena!! di que sí, ánimos arriba!!!

Anukisma te añado a la listita, cada vez somos mas, poquito a poco, las que conseguiremos nuestros cuerpos 10!!

CUERPOS DANONE ANTES DE NUESTRO POSI

Loreluna---------------1,60m------INICIO: 57,20kg------OBJETIVO: 54,00Kg-----ACTUAL: 57,20Kg
Nalari------------------1.60m------INICIO: 72,00Kg------OBJETIVO: 60,00Kg------ACTUAL:72,00Kg
Entrealgodones---------??? m------INICIO: ???? Kg------OBJETIVO: ???? Kg------ACTUAL: ?? Kg
Suzuna----------------1,68m------INICIO: 68,00kg------OBJETIVO: 59,00Kg-----ACTUAL: 68,00Kg
MACU-----------------1,70m------INICIO: 72,00kg------OBJETIVO: 64,00Kg-----ACTUAL: 72,00Kg
DuendeY---------------1,54m------INICIO: 64,00kg------OBJETIVO: 54,00Kg------ACTUAL: 64,00Kg
Anukisma---------------1,62m------INICIO: 73,00kg------OBJETIVO: 64,00Kg------ACTUAL: 73,00Kg

EN ESPERA PARA PONERSE A BUSCAR UN BODY 10

Solete8----------------1,57cm------ En "Stand By"

MACU33 · 09-01-2013, 09:32

Buenos diassss!!! como van mis silfides???

Anukisma Bienvenida al grupo de las buenorrassss...

Loreluna Estás más lokita que yo eh??

Suzuna Hija mía, eres la mejor haciendo listas... que velocidad chiquilla!!

Y las demás que?? como vamos hoy?? Yo al final ayer tuve que modificar otra vez la organización de la tarde...

pero conseguí hacer una horita de bici

Ya veremos hoy... la intención la tengo pero tengo claro que planes no puedo hacer...