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Iniciado por soñadora
Anda! Pues yo tenía la idea de que el aceite de coco no era muy beneficioso para la salud ya que siempre oí decir que tenía gran cantidad de grasas saturadas. Elidiego, se agradece que alguien que sabe de nutrición hable del tema. Enhorabuena por el   |
Gracias! Pues si es una "grasa" saturada pero no todas las grasas saturadas son malas. Digo "grasa" porque no se considera ni una grasa ni un aceite.. es algo raro. Además ayuda a mantener unos niveles de glucosa en sangre adecuados y acelera el metabolismo. Así que por mi parte suuuper recomendado. Lo que si no abusar porque claro que tiene calorías.. pero las buenas buenísimas!
Respuesta: Cosas que no podemos comer
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