Club de mujeres ex- fumadoras y embarazdas o no

LaiaXabi · 31-03-2012, 19:38

Cita:

Iniciado por elena32

Hola chicas, he pensado en poner un apartado sobre un tema que aunque es un tema algo tabú, creo que nos viene bien como grupo de apoyo para poder dejar este maldito hábito para siempre y más aún con nuestras barriguitas jajaj. Propongo contar nuestros truquis para no caer de nuevo , síntomas del mono, sentimientos que os pasan por la cabeza, no sé lo que creáis conveniente.

Mi historia:
Yo llegaba antes del embarazo al paquete díario de LM, y la verdad me encantaba fumar, con el café, en el baño..., cuando me quedé, no pude dejarlo de golpe y lo he ido reduciendo y cambiando de marca hasta hace unos días que lo he dejado de golpe. Decir que ya llevaba días fumando 2-3 de r1 azul, que apenas lleva nicotina, pero aún asi me sentia muy mal. Ahora tengo mono, pero lo intento llevar, me apetece despues de las comidas y lo paso mal. Se me ha alterado algo el sueño ( no sé si será por el embarazo ), y ayer me mareaba un poco.
Para calmar las ansias, uso cigarritos de plastico de mentol, que los venden en la farmacia y son baratos, y como cebolletas en vinagre, que no engordan y calman bastante.
Intento comer más verdura y cuidarme más con paseos diarios para contrarrestar el efecto y no ponerme más gordi de lo que debiera por el embarazo, pero no es fácil. Ahora estoy sola y nada me impide bajar al bar, comprarme un paquete, esconderlo, y fumar alguno, asi que tengo una dura prueba

. Yo pienso en mi bebe, como todas, pero esto es una guerra de adiccíon que debemos librar por nosotras mísmas, por nuestra salud y libertad, por que buenas madres ya somos desde que nos emocionamos al ver el

.Bueno a ver si nos vamos motivando y ayudando en estos momentos de mono!!
No juzgaremos pero ayudaremos en lo posible, y sobre todo, no caeremos de nuevo!!!

Hola Elena!!!
Esta muy bien que hayas abierto este apartado.... a ver si puede ayudar!
Yo ya hace 2 años que dejé de fumar.... sé que no te va a consolar, pero todavía muchas veces tengo ganas de fumar un cigarrito

Ahora estoy embarazada de 12 semanas y me sigue gustando muchisimo el olor del tabaco, cuando alguien fuma cerca de mi mmmmm me encanta!!!!! jejee... y eso que otros olores me molestan muchísimo pues este no..
Yo me fumaba un paquete y medio de Ducados al día y lo dejé de golpe!!!!! yo no podia fumar un poco... era todo o nada! El primer día lo pasé llorando, no sabia que hacer con mi cuerpo jejee... con las manos, todas las situaciones las relacionaba con el tabaco (yo fumaba por todoooo, haciendo cualquier cosa.... es que un paquete y medio!!!); pues sí llore un monton porque lo echaba de menos, era añoranza pensando "y yo que haré sin EL" jejeje... el segundo mejor... y luego ya la verdad que no me costó, como que lo tenia asumido esta vez (otras veces lo había intentado y nada.... ) Al cabo de unas semanas o como un mes no podía dormir por las noches, pero nada de nadaaaa (supongo que era el mono, quieras o no a mi cuerpo le hacia falta la nicotina) que mal lo pasé!!!! y luego en unas semanas ya esta... la verdad que por lo mucho que fumaba no me costó tanto como yo pensaba y tampoco me dio ansiedad de comer ni nada (menos mal!!!) pero no hay ningun truco para estas cosas, yo creo que es una misma que se tiene que concienciar y tambien segun la epoca de tu vida que te pille, yo estaba en una época muuuy buena, sin estres, sin nervios todo genial... y no es lo mismo!
Espero que puedas aguantar sin fumar, pero sino... no te sientas mal!!! siempre he escuchado decir que es peor la ansiedad que fumarse un cigarrito. Te envio muchísimooooooo ánimo y fuerza!!!!