Club de mujeres ex- fumadoras y embarazdas o no

elena32

Hola chicas, he pensado en poner un apartado sobre un tema que aunque es un tema algo tabú, creo que nos viene bien como grupo de apoyo para poder dejar este maldito hábito para siempre y más aún con nuestras barriguitas jajaj. Propongo contar nuestros truquis para no caer de nuevo , síntomas del mono, sentimientos que os pasan por la cabeza, no sé lo que creáis conveniente.

Mi historia:
Yo llegaba antes del embarazo al paquete díario de LM, y la verdad me encantaba fumar, con el café, en el baño..., cuando me quedé, no pude dejarlo de golpe y lo he ido reduciendo y cambiando de marca hasta hace unos días que lo he dejado de golpe. Decir que ya llevaba días fumando 2-3 de r1 azul, que apenas lleva nicotina, pero aún asi me sentia muy mal. Ahora tengo mono, pero lo intento llevar, me apetece despues de las comidas y lo paso mal. Se me ha alterado algo el sueño ( no sé si será por el embarazo ), y ayer me mareaba un poco.
Para calmar las ansias, uso cigarritos de plastico de mentol, que los venden en la farmacia y son baratos, y como cebolletas en vinagre, que no engordan y calman bastante.
Intento comer más verdura y cuidarme más con paseos diarios para contrarrestar el efecto y no ponerme más gordi de lo que debiera por el embarazo, pero no es fácil. Ahora estoy sola y nada me impide bajar al bar, comprarme un paquete, esconderlo, y fumar alguno, asi que tengo una dura prueba. Yo pienso en mi bebe, como todas, pero esto es una guerra de adiccíon que debemos librar por nosotras mísmas, por nuestra salud y libertad, por que buenas madres ya somos desde que nos emocionamos al ver el .Bueno a ver si nos vamos motivando y ayudando en estos momentos de mono!!
No juzgaremos pero ayudaremos en lo posible, y sobre todo, no caeremos de nuevo!!!

LaiaXabi

Hola Elena!!!
Esta muy bien que hayas abierto este apartado.... a ver si puede ayudar!
Yo ya hace 2 años que dejé de fumar.... sé que no te va a consolar, pero todavía muchas veces tengo ganas de fumar un cigarrito Ahora estoy embarazada de 12 semanas y me sigue gustando muchisimo el olor del tabaco, cuando alguien fuma cerca de mi mmmmm me encanta!!!!! jejee... y eso que otros olores me molestan muchísimo pues este no..
Yo me fumaba un paquete y medio de Ducados al día y lo dejé de golpe!!!!! yo no podia fumar un poco... era todo o nada! El primer día lo pasé llorando, no sabia que hacer con mi cuerpo jejee... con las manos, todas las situaciones las relacionaba con el tabaco (yo fumaba por todoooo, haciendo cualquier cosa.... es que un paquete y medio!!!); pues sí llore un monton porque lo echaba de menos, era añoranza pensando "y yo que haré sin EL" jejeje... el segundo mejor... y luego ya la verdad que no me costó, como que lo tenia asumido esta vez (otras veces lo había intentado y nada.... ) Al cabo de unas semanas o como un mes no podía dormir por las noches, pero nada de nadaaaa (supongo que era el mono, quieras o no a mi cuerpo le hacia falta la nicotina) que mal lo pasé!!!! y luego en unas semanas ya esta... la verdad que por lo mucho que fumaba no me costó tanto como yo pensaba y tampoco me dio ansiedad de comer ni nada (menos mal!!!) pero no hay ningun truco para estas cosas, yo creo que es una misma que se tiene que concienciar y tambien segun la epoca de tu vida que te pille, yo estaba en una época muuuy buena, sin estres, sin nervios todo genial... y no es lo mismo!
Espero que puedas aguantar sin fumar, pero sino... no te sientas mal!!! siempre he escuchado decir que es peor la ansiedad que fumarse un cigarrito. Te envio muchísimooooooo ánimo y fuerza!!!!

yani

elena32 yo estoy que me subo por las paredes y solo es cuando como , en mi 1º embarazo lo deje y a los pocos días lo aborrecí pero en este lo deje desde el primer día y ufffffff me está costando bastante , salgo a la calle a despejarme y me pasa algo curioso , antes de quedarme preñi me daba paseos para relajarme y no pensar en el tema y veia muuuuuuchas preñadas , y ahora que salgo para no pensar en el tabaco veo a todo el mundo fumando hasta embarazadas con el cigarro en la mano voy a probar los cigarros que dices

gemanerea

hola chicas,yo como exfumadora de un par de veces de dejarlo,se q es duro,yo las 2 veces q lo deje fue de golpe,la ultima hace un año y casi 3 meses,de un dia para otro,aqui en jerez los medicos por lo menos te dicen q estando embarazada es peor dejar el tabaco y estar con la ansiedad de querer fumar q de fumarse como mucho 5 cigarros al dia,la ansiedad q se coje por dejar de fumar es peor para el embarazo,eso lleva a estres,nervios,ect,o sea q preguntarle a buestro medico o matrona a ver q os dicen,mucho animo,se por lo q estais pasando

moralega

Hola, me uno al grupo porque aún no lo he dejado y estoy de 4 meses. Me he propuesto dejarlo el dia 30 cuando me digan el sexo del bebe, pero no sé si podré....ufff

Estrellina

hola chicas... fumadora desde los 17 años (tng 30) y desde hace 10 dias sin fumar... cuando me enteré q esaba embarazada encindí mi ultimo cigarro. Para sobrellevarlo... me he comrpado un cigarro en la farmacia, "cigarclean", sí vale 35 eurazos.... pero en los momentos de "cigarros fijos" y en los de ansiedad porque todo el mundo fuma y yo no... le doy unas chupainas y me calmo...

Me parece muy bien que los medicos "dejen" fumar para llevar la ansiedad, pero yo imaginoo q estoy dando un biberón de nicotina a mi hijo y me dan los 7 males... Está claro q es duro, pero la vida de nuestro hijo lo vale...

Solo espero no volver a fumar cuando termine la lactancia... porq aunq me encanta fumar... es mi salud.

aitana82

Hola chicas,os cuento mi historia x si os sirve.
Yo fumaba algo mas de medio paquete diario,tenia muy claro q no queria ser embarazada fumadora,a pesar de q mi madre lo fue y nosotras nacimos sanisimas y nunca tuvimos problemas mayores de salud.
El mismo dia q deje la pildora deje tb de fumar,22 de septiembre, al principuo lo pase muy mal,todo me recordaba al tabaco,mi chico fumaba,mis amigas mas cercanas....,el 17 de Noviembre vi miy a partir de ahi entre el embarazo y los tipicos sintomas,nauseas,mareos...lo lleve super bien,practicamente olvidado. Estuve bien todo el embarazo y los primeros meses,cuando volvi a trabajar entre el agotamiento,el estress,la rutina....me volvio el mono de repente. Cuando mi nene tenia aproximadamente 7 meses empece digamos a tontear,un cigarro los findes,despues uno todas las noches cuando el peque se dormia,despues otro despues de comer.....Finalmente en Abril cuando el nene tenia 9 meses dejo la teta x si solo y volvi a caer totalmente en el vicio.
Hoy 11 meses despues soy de nuevo fumadora,pero no me arrepiento en absoluto de la decision q tome en su dia,deje de fumar embarazo y lactancia y estoy super orgullosa de haberlo hecho x el.
Espero haberos ayudado y suerte a todas las q estais en ello. Cuando coges por primera vez a tu hijo en brazos todo lo malo compensa