Clases de Pilates durante el embarazo y puerperio

Maite2 · 27-09-2011, 17:05

¡Hola!

Como ya sabéis, la práctica del Pilates tanto durante el embarazo, como después de dar a luz, tiene múltiples ventajas:

Mejor adaptación del cuerpo a las distintas etapas del embarazo.
Tonificación de aquellos músculos que más trabajarán durante el parto.
Recuperación más rápida y eficaz tras el parto.

Ahora estamos impartiendo clases de Pilates para embarazo y puerperio en un centro en Villaviciosa de Odón, en Madrid. Todas las clases las imparten matronas con experiencia, y que tienen la titulación de Pilates y Fitball para embarazadas.

Si queréis saber más, aquí os dejo los datos de contacto:

Centro Armonía
http://www.arearmonia.com/
Avda Quitapesares, 2
Villaviciosa de Odón – 28670 Madrid
Teléfono: 91 616 34 49

Lisfera · 20-01-2012, 19:45

Cita:

Iniciado por Maite2

¡Hola!

Como ya sabéis, la práctica del Pilates tanto durante el embarazo, como después de dar a luz, tiene múltiples ventajas:

Mejor adaptación del cuerpo a las distintas etapas del embarazo.
Tonificación de aquellos músculos que más trabajarán durante el parto.
Recuperación más rápida y eficaz tras el parto.

Ahora estamos impartiendo clases de Pilates para embarazo y puerperio en un centro en Villaviciosa de Odón, en Madrid. Todas las clases las imparten matronas con experiencia, y que tienen la titulación de Pilates y Fitball para embarazadas.

Si queréis saber más, aquí os dejo los datos de contacto:

Centro Armonía
http://www.arearmonia.com/
Avda Quitapesares, 2
Villaviciosa de Odón – 28670 Madrid
Teléfono: 91 616 34 49

Hola Maite2!!

Qué opinas del pilates en el primer trimestre? no se debería hacer, verdad?

Un saludo

Ana

hosoazuloso · 06-08-2012, 22:52

Hola Maite2
Me parece my interesante tu comentario. Yo estoy de 20 semanas y tengo hernia discal seria entre L4-L5, vivo por la zona sur de madrd. Conoces algun sitio al que pueda ir a practicar pilates para embarazadas????
Gracias