buscadoras para el 2014

Verano · 23-05-2014, 12:48

Cita:

Iniciado por Bailarina83

Ay, hija, el dolor lumbar... Sí, es muy normal, a muchísimas embarazadas le pasa, a unas antes, a otras después. Suele doler unas veces más otras menos, y durar todo el embarazo.

A mi me empezó sobre la 12 de forma muy leve y se me quitó, y luego ya alrededor de la 20 me dio otra vez y más fuerte, y ya no era sólo dolor general en la parte baja, sino que también me daba un pinchazo que se me extendía por todo el cachete. Ahora estoy algo mejor porque estoy yendo a nadar y a pilates para embarazadas, y también me pongo calor por las noches.

Mi gine y mi matrona me han dicho que el dolor es porque los huesos de la pelvis se "abren" y "recolocan" para dejar sitio al útero, cambia tu centro de gravedad, y eso provoca dolor en los ligamentos y a veces pinzamiento del nervio ciático (eso es el pinchazo que me daba). Imagino que en tu caso, al traer dos, el útero está creciendo más y más rápido, y por eso el dolor te ha empezado tan pronto.

La solución que ellos me dieron: que intentara tomar buenas posturas al sentarme, levantarme, agacharme, no pasar demasiado tiempo de pie quieta, calor seco y si me duele mucho, paracetamol. Y aparte, andar mucho (aunque duela, a no ser que el dolor sea muy fuerte), y natación.

Gracias guapa por tu explicacion!!, Claro. si a mi ya me avisaron y soy consciente de que puedo tener molestias del espalda durante el embarazo, pero pensaba que mas adelante, es que es muy pronto aún, pero tiene sentido lo que dices, sera eso que al ser dos...los estoy notando ya...madre mia.Pues cuando me duele mucho como ayer es que me cuesta andar mucho, uff, tendré que mirar lo de natacion..