buscadoras para el 2014

Bailarina83 · 23-05-2014, 12:32

Cita:

Iniciado por Verano

Oye una preguntilla a las que estáis o habeis estado embarazadas, estoy casi de 9 semanas solo y no se, no creo que sea aun por el embarazo, pero llevo tres tardes en el trabajo(en el que no paro de andar de una habitación a otra) con un dolor como en la zona del sacro....tengo la sensación de que se me han desencajado los huesos y al andar me duele muchísimo, ayer me daba como calambres en un gluteo y todo y me coste y me puse la manta eléctrica pero era incapaz de estar tumbada porque me dolía mas en esa posición, hoy me he levantado bien, veremos esta tarde en le trabajo que tal.Yo suelo tener problemas en las cervicales y en una cadera por que se me hace una contractura por la escoliosis que tengo pero este dolor es totalmente nuevo en cuanto a tipo de dolor y localización...en fin a ver que pasa con el nuevo hallazgo.....tsss, pronto empiezo...

Un besote grande a todas!!

Ay, hija, el dolor lumbar... Sí, es muy normal, a muchísimas embarazadas le pasa, a unas antes, a otras después. Suele doler unas veces más otras menos, y durar todo el embarazo.

A mi me empezó sobre la 12 de forma muy leve y se me quitó, y luego ya alrededor de la 20 me dio otra vez y más fuerte, y ya no era sólo dolor general en la parte baja, sino que también me daba un pinchazo que se me extendía por todo el cachete. Ahora estoy algo mejor porque estoy yendo a nadar y a pilates para embarazadas, y también me pongo calor por las noches.

Mi gine y mi matrona me han dicho que el dolor es porque los huesos de la pelvis se "abren" y "recolocan" para dejar sitio al útero, cambia tu centro de gravedad, y eso provoca dolor en los ligamentos y a veces pinzamiento del nervio ciático (eso es el pinchazo que me daba). Imagino que en tu caso, al traer dos, el útero está creciendo más y más rápido, y por eso el dolor te ha empezado tan pronto.

La solución que ellos me dieron: que intentara tomar buenas posturas al sentarme, levantarme, agacharme, no pasar demasiado tiempo de pie quieta, calor seco y si me duele mucho, paracetamol. Y aparte, andar mucho (aunque duela, a no ser que el dolor sea muy fuerte), y natación.