El ejercicio físico es bueno pero tratándose de pilates, que se basa en estiramiento no es recomendable como tampoco te recomiendo que te autoayudes leyendo en la Web, nunca se sabe la confiabilidad , deberías hacer ejercicios aeróbicos y de bajo impacto, espero haberte ayudado, si tienes dudas lo mejor es consultarlo con tu médico, él conoce tu historial y cómo vas llevando tu embarazo, cualquier duda vuelve por el foro y te ayudaremos, besos. María.
Last edited by Maria; 04/11/2009 at 01:26.
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