Hola guapa, primero siento mucho lo que estás pasando, es un palo, te lo digo por experiencia.
A ver, paso por paso. Si has dejado de manchar la regla te puede venir en cualquier momento, a mi me tardó 20 días pero a otras chicas 30, 40, 50... cada cuerpo es un mundo y hay muchas cosas que influyen en eso.
Las relaciones cuando tu te sientas preparada, antes de la regla o después de esa regla que tienes que dejar, pero con preservativo o anticonceptivos eso si.
En mi caso también me dijeron que esperara una regla, pero a mi si me practicaron un legrado.
Si te ayuda aquí tenemos un grupo
http://www.foroembarazo.com/buscando...legrado-14622/ (este) en el que estamos la mayoría de chicas que hemos pasado por un aborto, a mi me ha ayudado mucho.
Un beso y ánimo!