Respuesta: Menú para el embarazo
Hola chicas, me uno al tema...yo antes de quedar embarazada, me puse a dieta porque estaba muy por encima de mi peso, no porque me viera mal ni por complejos mas que todo por salud y esta actitud conllevo a que me bajaran los valores por el cual no me quedaba embarazada.
Hoy ya tengo dos meses y al contrario de dejar la dieta y disfrutar a plena libertad mi embarazo hable con mi dietista y cambiamos la dieta para mi estado!!!
Es fenomenal, porque desayuno muy bien, e incluso lo vuelbo hacer a media mañana ya que madrugo y no llegaba a la comida, como variado , pollo pescado( aunque a mi trozito no le gusta) carne, verdura y los correspondietes carboidratos,meriendo yogur y fruta, y para cenar algo parecido pero nunca la mismo que en la comida.
Cambios: me quito la sacarina, porque el bebe no la elimina con facilidad y por lo cual no es buena, la leche dice ser entera pero no la tolero ( no me gusta) con lo cual puede ser semi y nada de tomar danacol o benecol te bajarian los valores del colesterol y es algo con el que el bebe se alimenta ( es decir una mujer embarazada es normal con el colestrol algo alto) despues cuando deis a luz se vulbe al estado normal.
En otros aspecto me dijo que si me apetecia algo en la medida de lo discreto y no cometiendo ningun abuso que lo hiciera y sin embargo asi bajo alrrededor de entre 200 y 600 gramos semanales es genial.
Cualquier pregunta estamos a la orden y disfrutad de vuestro embarazo que son solo 9 meses!!!!!
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