Tengo ansiedad y miedo

MCDOLORES

Parecía que me estaba mejorando pero tras mi búsqueda de bebé (5 meses) tengo mucha ansiedad y miedo a que no me pueda quedar (tengo 31 años), o que mi chico y yo tengamos algún problema... Sé que no debería preocuparme antes de tiempo, y que debería estar tranquila y disfrutar de las relaciones....pero mi cabeza va a mil por hora y veo como mucha gente a mi alrededor se queda embarazada y yo pienso: ¿porqué a nosotros nos está costando?.
Soy bastante regular y desde el primer momento he tenido en cuenta mis días "fértiles", mi ovulación, las posturas, la colocación de las piernas hacia arriba...vamos que la teoría me la sé toda y lo más básico que es relajarme pues me está costando mucho...
¿Alguien sabe algún método para que no piense tanto en cosas negativas, me relaje y que así por fín conseguir crear una vida sana?