Recuperación postparto

Bristol

Hola!!
Te cuento mi caso… Yo lo que es recuperación ha sido genial. El segundo dia estaba activa y haciendo casi todo lo que quería. Depende mucho del parto que hayas tenido y sobre todo de la persona.

En cuanto al peso yo cogí 11 kilos y después de casi 7 meses me quedan por bajar 5. Ando mucho y esas cosas, me muevo ya que soy inquieta pero no todo el mundo pierde el peso tan rápidamente.

Mi prima dio LME y ha tardado un año en perder el peso del embarazo. De todas formas en estas cosas la experiencia me ha dicho que no te fíes mucho. Hay personas que cogen 7 kilos, pero a lo mejor ya contaba con un sobrepeso importante antes de quedarse, personas que cogen 25 kilos como mi mejor amiga, nunca volvió a quedarse como antes, gente que se recupera en un pis pas, como mi madre con sus partos y gente que te va a mentir, en cuanto a lo que ha cogido y lo que ha perdido.

Lo importante es que no te agobies con el tema. Las fajas no son recomendables, y en el caso de ponerlas nunca más de 20 días. Yo soy muy pequeñita, antes de quedarme pesaba 49 kilos, cuando di a luz perdí unos pocos, pero nada de perder 10 kilos de la noche a la mañana, la tripa tarda en bajar (eso puede darte un poquito de bajón, tema hormonas, tema cansancio y que una no se ve muy allá, pero tranquila que eso es lo más normal del mundo) Todo vuelve a su sitio, pero hay que darse un tiempo, no te compares con otras mamas que a lo mejor pierden el peso antes. A mí me paso gente que perdía el peso cogido enseguida pero luego a lo mejor en si no están tan bien porque ya contaban con sobrepeso, gente que no le sale ni una estría o a las que les salen carreteras.

Yo por ejemplo, no estoy como antes, no estoy mal, pero me quedan por perder 5 kilos que se han apoderado de mi ser y no quieren irse! Ante todo se realista, no te exijas mucho al principio y nunca nunca te compares con otra mami.

Tema cremas: aceite de bio oil (para mí el mejor en tema estrías, es caro pero no se puede comparar con otros) y crema nívea. En cuanto a esto te van a dar mil doscientas opinions

Tema cremas pezón: yo use una de avent y purelan y me fue muy bien, casi no me salieron ninguna. La usaba desde antes de dar a luz

Mucha suerte en tu parto y en tu recuperación