Postura para dormir

dogma

Necesito algo de consejo. A ver,mi postura natural para dormir siempre ha sido sobre el lado derecho,aunque a mitad de la noche me podía girar y dormir sobre el izquierdo y luego vuelta al derecho;pero para iniciar el sueño necesito hacerlo sobre el lado derecho.
El caso es que cuando me quedé embarazada leí que es mejor dormir sobre el lado izquierdo por el tema de la vena cava,para que no la presione y permita el mejor retorno de la sangre. Así que lo que empecé a hacer fue intentar dormir más sobre el lado izquierdo aunque alternando con el derecho,que es la postura natural que me pide el cuerpo. Incluso he cambiado el lado de la cama a mi marido para poder dormir mejor sobre el lado izquierdo.
El caso es que el otro día fui a mi gine del centro de salud y me hizo una pequeña ecografía para tomar medidas a la nena y hubo una medida que al principio no podía tomar porque no hacía más que moverse y finalmente la consiguió tomar aunque un poco "justita" como dice ella y me ha mandado una eco extra al hospital para valorar el crecimiento fetal,cosa que me preocupa un poco aunque me dijera que no me asustara que podía ser que viniera pequeña y ya está (pero eso es otro tema). Lo que me dijo antes de irme es que hiciera un poco de reposo,dentro de una vida normal,sobre el lado izquierdo y yo me lo tomo tan en serio que sólo duermo del lado izquierdo.
Problema:como no es mi postura natural y me fuerzo a ello tanto,acabo con el hombro izquierdo dolorido,no consigo conciliar bien el sueño y me despierto a mitad de noche cuando el cuerpo me pide girarme hacia el derecho y no me atrevo con lo que me cuesta volver a dormirme una barbaridad;y es una lata porque no he tenido problemas de sueño en todo el embarazo y los estoy teniendo ahora sólo por miedo a una postura
La duda que tengo es que si la gine no me hubiera dicho nada yo seguiría alternando lados,procurando más del izquierdo,pero al decirme eso me ha acojonado un poco. Y si me lo ha dicho por algo? Ellos saben porque lo dicen no? Le hago caso al 100% o sigo alternando cuando vea que me es imposible conciliar sueño del lado izquierdo? Es que cuando me pongo del lado derecho me siento culpable,porque si que es cierto que cuando duermo sobre el izquierdo la nena se mueve muchísimo más que sobre el derecho,igual es que la presiono. Con lo tranquila que dormía y el miedo que me da ahora que llegue la noche porque sé que no voy a descansar como debo.
En fin, siento la parrafada y gracias por la ayuda que pueda recibir.

psikea

hola ante todo no t preocupes. mi bebé estaba de la circunferencia abdomnal una semana menos pero el gine ni me lo mencionó ya que no habia nada anormal (lo vi yo en los papeles) hay niños más delgados q otros como las personas, lo preocupante es que sea o demasaido pequeño vamos q no crezca nada o que tenga algo raro q no es tu caso.

lo del lado izquierdo tb lo he oido (a mi no me han dicho nada) y chica yo duermo del lado izquierdo, del lado derecho y bocaarriba, porque se ve a soy de moverme, no t agobies con eso. porque no dormir es peor para el desarrollo de tu bebe. si ves q no puedes sigue con tu lado drecho, ademas a lo largo de la noche cambiarás seguro al izquierdo.

no t preocupes.

Dyta

Yo tampoco me lo tomaria literalmente, yo me voy moviendo de un lado al otro a lo largo de la noche.
De todos modos, para quedarte más tranquila cuando vayas al proximo médico o a la eco preguntaló.

dogma

Gracias por las respuestas!! Yo tampoco creo que influya mucho en el desarrollo del bebé el dormir de un lado u otro,pero claro te dicen "reposo del lado izquierdo" y ya es como...dios porque,será por algo??
La eco extra la tengo el miércoles pero como mañana tengo la 3D le diré al gine lo que me ha pasado y que me la mida bien;con las ganas que tenía (y tengo) de verla en 3D,ahora lo que más me preocupa,antes que verla es que todo esté bien. Y yo que me he pasado todo el embarazo diciendo que prefiero que me venga pequeña,dentro por supuesto de unos parámetro de salud y bienestar, que luego hay que sacarla por ahí abajo y ahora que me dicen esto me acojono...anda que.
Aunque a decir verdad no me preocupa tanto el que venga pequeña como el que la medida "justita" sea de algo en concreto,como me dijo mi marido cuando se lo conté; pero la medida que es de un brazo,de una pierna,de un órgano...que cuando me lo dijo me eché a reir pero ahora lo pienso y madre mía con la mente tan calenturienta que tengo para martirizarme a mi misma... En fin... gracias otra vez!!