Perder peso antes de quedarse embarazada

cuqui

Hola

A alguien le han aconsejado perder peso antes de quedarse embarazada, en el caso de que tenga un poco se sobrepeso. Es que hay medicos que lo desaconsejan y otros que por lo contrario dicen que es necesario. Yo la verdad es que estoy hecha un pequeño lío.

Mi caso es el siguiente mido 1.65 y peso 78 kg un médico me dijo que no intentara adelgazar justo antes de quedarme embarazada o empezar a intentarlo porque esas reservas luego durante el embarazo son necesarias. A alguien le ocurre algún caso parecido o sabe algo de este tema que debe ser muy normal y común en el embarazo y el sobrepeso?

Gracias

Esther

Hola Cuqui, normalmente aconsejan bajar peso antes de empezar la búsqueda del bebé, pero eso no significa que no puedas quedarte. Lo qué si está desaconsejado es hacer dieta de adelgazamiento cuando ya estás embarazada, de todos modos comiendo sano no creo que haya que preocuparse
Un beso guapa.

Julieta78

Hola!! todo depende de cuando tienes planeado empezar a buscar... y de cuanto sobrepeso tengas!!!

Si tienes un sobrepeso de más de 15 kilos... te conviene rebajar.

Si tienes un sobrepeso ligero... no es necesario adelgazar y frenar la busqueda.

Yo adelgacé 11 kilos antes de empezar a buscar!... los bajé en unos 4 o 5 meses... lo q no es muy recomdable porq el cuerpo no se adapta al nuevo peso... hay q pasar un tiempo estabilizado en el peso. Pero bueno no pensé q quedaria en la primera ovulación... ahora lo recuperaré con el embarazo.

BESOS!!!!

melinda

Hola cuqui!!
Lo mejor es que comas de forma equilibrada y que realices un poco de ejercicio, pero si quieres quedarte embarazada ya, yo creo que no debes hacer ninguna dieta. No obstante, yo siempre lo hablaría con el médico.

Nieves

Hola cuqui:

A mi mi ginecologo me puso de dieta en cuanto me quede embarazada (tengo algo de sobrepeso) y no queria que engordara mucho, pues yo no le hice mucho caso y aun sin hacer dieta perdi 3 kilos (no aumente nada en tod el embarazo mas bien al contrario) y eso que no hacia dieta.

Sali del hospital con 9 kilos menos que cuando entre xDD espero que el siguiente sea iwal ejjejej

nurini

Hola Cuqui! Yo también tenía sobrepeso, pero ni el médico de cabecera antes de quedarme ni la matrona después me dijeron nunca que tuviera que bajar. Únicamente cuídate, come sano y haz ejercicio. Lo del ejercicio puede parecer una chorrada, pero es muy importante! Yo soy bastante sedentaria y muchos de los "achaques" que tengo ahora en el embarazo están causados por no estar más en forma

pisuli

Hola cuqui!!
No soy muy experta en el tema pero según tengo entendido, las mujeres que tienen algo de sobrepeso cuando se quedan embarazadas tienden a coger menos peso durante el embarazo que una que se queda embarazada estando muy delgada. Eso sí, siempre que se cuide dentro de lo normal.
También he leído que las mujeres que tienen dificultades para quedarse embarazadas por sobrepeso es porque realmente les sobran muchos kilos o son obesas. Por tu estatura y tu peso, no creo que esto último sea tu caso.
Espero haberte ayudado. Un abrazo y mucha suerte!!

cuqui

Hola

Muchas gracias, yo ahora mismo lo que estoy haciendo es comer de una manera sana, y eso sí tengo que plantearme el hacer algo de ejercicio. Porque por mi trabajo aunque con estres es bastante sedentario y no favorece mucho en ese aspecto. Pero lo que hay que hacer es intentar cambiar.

En cuanto a lo del peso cuando lo explique en un primer momento yo creo que el médico me desaconsejo el adelgar justo antes de quedarme embarazada yo creo por el hecho que luego se recuperan muy facilmente.


Gracias por vuestros consejos y opiniones. Un besote

sandra32

Lo que se puede aconsejar siempre es perder un poco de peso para aquellas personas que tengan sobrepeso. Tu tienes un exceso de peso ligero y no creo que sea muy importante a la hora de quedarte embarazada. Pero el sobrepeso se liga de forma directa con otras enfermedades, tipo diabetes, hipertensión y todo ello supone un inconveniente a la hora de llevar de forma óptima el embarazo. Por lo tanto, dejando de un lado la opinión de los médicos. Lo verdaderamente saludable es comer de forma inteligente y ligero, y con comida sana me refiero a esto. No te obsesiones pero come sano y natural, seguro que perderás peso.