La vitamina A yo la he estado evitando sobre todo, en alimentos que ya vienen preparados y se les añade vitamina A y también he dejado de tomar unas pastillas para la garganta que únicamente eran vitamina A. Pero, los alimentos naturales en su justa medida son buenos. O eso creo yo.
06/12/2010 22:00
Brujita
Respuesta: Vitamina A peligrosa?
chicas, aca a todas las embarazadas las mandan a nutricionista y como yo habia leido lo mismo le pregunte a la nutricionista y me dijo que la vitamina A es peligrosa solo si se abusa de ella.
Lo que si me dijo es que no consumiera alimentos donde la vitamina fuera agregada... por ejemplo hay yogurts que dicen "con vitamina A agregada" entonces esos evitarlos pero lo que viene naturalmente... se puede consumir sin abusar
espero les sirva
besos
Brujita
06/12/2010 20:40
psikea
Respuesta: Vitamina A peligrosa?
hola he leido algo ahora mismo, dicen en los articulos en internet q es en exceso...tomarte una zanahoria no es exceso..todo en su justa medida es bueno, no te preocupes.
06/12/2010 19:32
aceber
Vitamina A peligrosa?
Chicas abro debate!
Me estoy leyendo un libro sobre el embarazo...
En uno de los capítulos pone que la vitamina A es muy peligrosa. Busco los alimentos que contienen esta vitamina y casualmente son alimentos que están recomendados para el embarazo...supongo que será en dosis altas pero no deja de preocuparme...Zanahorias, paté, pescados azul, calabaza..
