Aquí remedios y cosas q he ido recopilando para favorecer la fertilidad, por si a alguien le ayuda y además cosas económicas para las que queremos ahorrar para el futuro bebé y no arruinarnos en la farmacia con las estafas de las farmacéuticas (son complementos alimenticios). Y ya que la alimentación es tan importante y muchas veces no es nuestro fuerte pues tenemos que suplir.
Para controlar el estrés y tener tranquilidad (indispensable para concebir):
Magnesio (muy bueno, yo lo he notado, me noto mejor, con más armonía ya que tengo varios frentes abiertos)
Valeriana (lo tomaba en periodo de exámenes para los nervios en la tripa y va bien).
Melatonina: Para dormir bien y hay estudios que lo han utilizado como complemento en invitro y ha mejorado el resultado.
Aumentar la fertilidad, para ella:
Perlas de onagra hasta ovulación: Muy buenas para casi todo, yo empezaré el mes que viene en pequeñas dosis. Tengo ganas xq van bien para elpelo tb, que lo tengo fatal y sin brillo. Complementarlo con Omega3. Pueden tardar varios meses en funcionar.
Inositol de Soria Natural: no hace falta arruinarse en la farmacia con el ovusitol ya que yo ya tomo ácido fólico de Solgar muy baratito y estas lo mismo. Es lo mismo. Puede tardar varios meses en funcionar
Zumo de pomelo: dicen que es bueno y barato tb.
Evitar el ibuprofeno, puede causar infertilidad. Evitar abusar de especias abortivas como perejil y orégano.
Cosas buenas para casi todo: levadura de cerveza, germen de trigo... estas cosas q suelen ir bien para pelo y uñas van bien para fertilidad. La lecitina de soja aún no tengo claro si es buena o no.
Otras: Ñame y agnus castus.
Extracto de arándano.
Para él:
Maca Andina: (la venden en el día más baratita)
L-carnitina: fácil de conseguir pero algo más cara.
Café y zumo de naranja: sin abusar espabila a los soldaditos.
Yo voy a ir probando alguna cosa y aun no sé si será muy eficaz aunque tengo mucha fé. Si sabeis más cosas, contarme.
Mis remedios naturales y cócteles de fertilidad
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