Nadhya yo me he puesto dos almohadas debajo del colchón y así parece que duermo mejor.... duermo algo que ya es mucho, antes me ponía varias almohadas pero se me escurrian ahora las tengo debajo del colchón así no se mueven.
En el sofá me pongo medio tumbada medio lado.... amos un cuadro pero me ayuda a respirar y me alivia los ardores.....