Miedo al aborto espontáneo. ¿Métodos para relajarse?

sarahruby

He visto que no hay ningún hilo sobre este tema (por lo menos no lo encontré) y me he animado a abrirlo para que nos apoyemos todas mutuamente sobretodo las que no hemos llegado todavía a la semana 12.

¿Cuantas somos las que tenemos miedo excesivo / pánico una vez hemos visto el positivo?

Porque yo estoy asustada (supongo que es normal siendo primeriza), y cuanto más leo sobre el tema me he dado cuenta de que me pongo peor (por eso ya he dejado de hacerlo). Que si embarazo ectópico, que si anembionario... ¡Es horroso!

¿Qué hacéis vosotras para tratar de no pensar en el tema y relajaros? ¿Sentís o sentisteis demasiado miedo las primeras semanas? ¿Tuvisteis algún susto y aún así la cosa salió bien? Si pasó ¿qué hicistéis para superarlo?

Me gustaría que todas pusieramos un granito de arena en este topic. Soy consciente de que es un tema un poco espinoso, pero pienso que también nos puede ayudar a muchas a relajarnos o a ver el tema con un enfoque distinto y que no acabemos tarumbas... Porque yo no hay día en que no piense en esto y si le sumo otros problemas familiares, resulta en un cuadro de ansiedad diario un poco complicado de sobrellevar.

bb20

Hola sarahruby bueno yo estoy hoy de 8+3, ya fui a la primera eco a finales d julio, se suponía q estaba de 7 semanas aunque ya sospechaba q había ovulado más tarde y efectivamente estaba de 6+3, se me hizo eterno hasta llegar a la semana 8, yo si que pienso amenudo que si seguirá todo bien? Se habrá parado? Me hago un test a ver si se sigue marcando? A eso le sumamos que tengo pocos síntomas solo dolor de pecho y sueño, pues más me entra la paranoia, pero llegue a una conclusión... Mientras q no haya nada que me indique que algo va mal quiero disfrutar día a día y no atormentarme con el maldito "y si....." si llega el día q pase algo malo ya tendré tiempo de pasarlo mal, pero si todo va bien y no disfruto del embarazo no me lo voy a perdonar.
En definitiva pienso q es mejor no pensarlo e intentar disfrutar pasito a pasito...intenta relajarte y no pensar en el "y si..."
Felicidades por tu embarazo! Te sigo x YouTube y me pareces una chica encantadora sigue así
Y perdón x el testamento

Rosanarro

A ver, yo os recomiendo que no estéis todo el día pensando en ello. Yo tuve aborto diferido_(ni sangre ni parada de síntomas ni nada) a las 9 semanas y la siguiente vez que me quede embarazada lo pase mal el primer trimestre, el segundo y el tercero.

Si no habéis pasado nunca un aborto, no es lo suyo que estéis pensando,en que os puede pasar, y si lo habéis pasado, es normal tener miedo al principio pero que sepáis que no se os va a pasar ese miedo a las 12 semanas...luego hasta que sintaxis las patadas estaréis preocupadas, luego si lo sentís poco, también, luego la eco morfológica de las 20 semanas, luego que si estará todo bien t estará creciendo como debe, Que si el parto...qué os quiero decir con esto? Que al final entre unas cosas y otras, no disfrutareis del embarazo porque siempre habrá miedo a....y los miedos cada vez son más complejos y peores porque perder un bebé de 8 semanas,es duro pero y uno con 20 o incluso casi a término? Desechad pensamientos negativos de vuestra cabeza, si debe salir adelante, saldrá, y si no, no hay nada que podamos hacer.

Así que os recomiendo que no busquéis nada en internet, porque hay mil casos en los que las cosas salen mal, pero otros muchos casos más en los que sale bien, y no merece la pena pasar así el embarazo .

Relajaos y disfrutad, es algo único y maravilloso y debéis recordarlo así de principio a fin

Glory79

Como dice arriba rosanarro tiene razon siempre desde q ves el positivo vas con pies d plomo y t preocupas yo pase x 2 abortos y el tercer embarazo manchado durante 3 semanas sin saber si pasaria igual o seguiria palante muy angustioso pro aqui estoy ya d 7 meses y todo va bien aunque el miedo es libre hay q pensar q todo o nada puede pasar q lo q tnga q pasar pasara pro q es asi. Ahora estoy con contracciones d nuevo n reposo y bueno solo espero q aguante ahy un mesecito mas q coja mas peso pro aun asi disfruto sus pataditas y cuando se mueve, hoy le ha dado hipo jaja cada eco q ves esas sensaciones son muy bonitas. No voy a negar q tmbien esta el miedo pro lo tenia muy claro si me hubiera pasao el anborto mas veces hubiera seguio intentandolo aun teniendo miedo xq se q al final se tiene recompensa

Esgon

Sara, aunque yo tambien tengo mis momentos, durante los tratamientos empecé a hacer Acupuntura y me fue genial para sobrellevarlo mejor y calmar los nervios y la ansiedad. Ahora con el embarazo aunque es inevitable preocuparse lo llevo con mas filosofia. va genial. Te lo recomiendo!

Irene1985

Yo te entiendo perfectamente Sarah, pero piensa que no está en nuestra mano evitar que pase si tiene que pasar.

Estoy totalmente de acuerdo con lo que dice Rosanarro. Además, (y las que ya sois madres lo podréis confirmar) los miedos que aparecen en el embarazo los vas a tener toda la vida! Primero por llegar a las 12! Luego la eco morfológica! luego si se mueve poco o mucho! Luego cuando nazca lo mismo...el miedo a que les pase algo siempre está ahí! Pero vives con ello, y no lo piensas, porque si no nos volveriamos locas!

ánimo, y que estas semanas pasen rápido!

sarahruby

Muchas gracias guapísima por tus consejos y también por seguirme

Marichu

Hola! Es un tema que a mí también me ha preocupado porque tanto mis hermanas como mi madre han tenido abortos y si además unimos los típicos comentarios de bueno aún estás de poquito ojalá vaya todo bien...
A mí leer e incluso los foros me emparanoia mas, también porque ves casos de todo tipo y piensas que te puede pasar a ti. Así que lecturas fuera
No pensar es imposible!! Porque cuando no quieres pensar en algo ya lo estás haciendo no sé si me explico Jajajaja a mí me ayuda la meditación, practico Mindfulness y para el control del pensamiento y centrarte en el momento presente lo recomiendo!

Leannan

Yo lo que mas miedo me da es el aborto diferido ( creo que se llama así) que lo pierdes, se para, pero todo sigue igual, sigues con los mismos síntomas, sin sangrado ni nada... Y hasta la siguiente eco no te enteras.. Eso me da pánico!
Pero bueno, hoy, a la semana 9 recién cumplida le he escuchado el corazoncito con el doppler de casa! Es un arma de doble filo.. Por una parte nos da una tranquilidad escucharlo y saber que todo va bien... Por otra parte a veces es dificil de escuchar, y nos podemos llevar disgustos muy grandes por nada... Yo de momento lo seguiré usando de vez en cuando intentando no agobiarme si no lo pillo alguna vez!