Me encuentro muy mal

Lili

Hola. Contaros que no duermo por las noches. Tengo la almohada de lactancia que me la pongo entre las rodillas, otras dos almohadas que me las pongo en la cabeza y en la espalda, pero nada. Tengo un dolor fortísimo de lumbares, además de que se me acumulan una enorme cantidad de gases que provoquen que tenga un intenso dolor en el abdomen. Estoy pasando además una depresión que me bloquea el ánimo para hacer deporte, pero sé que tengo que hacerlo y creo que me ayudaría. Algún consejo, por favor!