Mamás para agosto 2015

rachelilla

Buenos dias!

Pues no sé si yo también podria inagurar agosto...el 1 es mi fecha prevista y no sé si llegaré. ..el 21 matronaa y me ma da a monitores...a ver que me dicen.

Lolina, el masaje perineal, segun mi profe de pilates, es muy bueno. Cada vez que da a luz una debsus alumnas, pregunta si se lo hizo y cuántos puntos y a lo sumo les dan 2. No sé que pasa si no te los hace, pero ella lo ve como algo bueno. Respecto a la pelota de pilates, es muy bueno sentarse encima y hacer circulos con la cadera y hacia delante y atrás, izquierda y derecha. Sirven para relajar la pelvis. Tambien, para dilatar, te puedes poner a cuatro patas y abrazar la pelota y tu pareja mientras que te vaaya masajeando la espalda, sobre todo los riñones. Son tecnicas de relajación que nos han ido diciendo y que también puedes ver por internet.

Y nada! Yo maletita tambien hecha, pero tengo la suerte de vivir al lado del hospi asi que los por si acaso no seran mucho porque podria mandar a cualquiera.

A pasar buen domingo!!