Respuesta: Mamás Mayo 2011 Comentarios y Dudas
Bueno como lo prometido es deuda os voy a contar todo lo que se me ha quedado tras la clase de PREPARACIÓN AL PARTO que hoy iba sobre el PUERPERIO (tras el parto):
Comenzó hablando la matrona del momento tras el parto. Nos pasarían a una sala de Reanimación en la que un sanitario informaría a nuestros familiares de como nos encontramos tanto nosotros como nuestro bebé. En dicha sala permaneceríamos unas dos horas en las que las enfermeras nos irán controlando a nosotros y a nuestro bebé. Nos tomará la temperatura a ambos y nos harán unos masajes en la barrigota para beneficiar que nuestros órganos, desplazados durante el embarazo, vuelvan poco a poco a su estado normal (aunque éso tarda unas tres semanas).
Una vez transcurridas las dos horas nos llevarán a la habitación. Recomendaban que los familiares y amigos nos dejen descansar tanto a nosotros como a nuestros bebés, ya que ambos hemos hecho un gran esfuerzo en el parto. Recomendaban que nos ducháramos poco después, siempre acompañadas de una persona ya que durante el parto sudaremos mucho, habrá restos de sangre, etc. Decía igualmente que diéramos pequeños paseos para evitar que se produjeran trombos (siempre que el parto no sea por cesárea).
Nos pondrán al bebé en las dos horas tras el parto para que empiecen a amamantar. Recomiendan que lo intentemos ya que gracias a la succión del bebé se produce la reactivación de la hipófisis y ésta hace que se segrege la leche en nuestro pecho. La lactancia beneficia la recuperación de la mujer tras el parto y permite que el útero vaya tomando su tamaño normal (tamaño de una pera) que tenía antes de quedarnos embarazadas y que expulsemos todos los restos del parto. Para las grietas del pecho, si se produjeran, recomendaban una crema que se llama GRIETALGEN y que es mano se santo. Recomendaba las pezoneras para permitir que la zona esté seca, el aseo personal diario y un sujetador de lactancia sin aros. Puede ser que tras el parto nos de fiebre durante un día, no en todas las mujeres, se debe a la subida de la leche. Que no nos preocupemos por ello.
Tras el parto, estaremos tres días sangrando. Por este sangrado estaremos expulsando los restos del parto, células y demás. Recomendaban que usáramos compresas de algodón que transpiran mejor, en el caso de vivir en Andalucía, éstas nos las dan en el hospital. Del tercer al décimo día, expulsaremos un sangrado de color chocolate y ya en el décimo día una especie de flujo blanquinoso. Debemos vigilar el olor de éste que no sea fétido, si es fétido se debe a que hay infección, por lo que debemos de acudir al médico.
En el caso en el que nos hayan realizado una episiotomia, pequeña intervención quirúrgica en la zona del perineo para evitar el desgarro, debemos de curarnoslo nosotras mismas. Se debe lavar la zona de dos a tres veces al día. Una vez con la ducha diaria y el resto de las veces con agua hirviendo con sal (por supuesto cuando esté fría), también existe una solución limpiadora que ayuda a la cicatrización de dicha zona y que se llama EPISELLE y que son unos pequeños sobres que trae un líquido. Debemos secar muy bien la zona desde atrás hacia delante y poner un poco de CRISTALMINA. Nunca poner Betadine. La Cristalmina también la usaremos en la cicatrización del ombliguito del bebé. Los puntos se nos carerán solos transcurridos unos diez días tras el parto.
En cuanto a las relaciones sexuales, éstas sólo se mantendrán cuando la mujer esté preparada. Nunca antes de las tres primeras semanas tras el parto. Estaremos cuarenta días sin que tengamos regla, éso no quiere decir que no estemos ovulando. Por lo que se recomienda que usemos preservativos ya que los anticonceptivos orales no son efectivos durante este periodo. En el caso en el que estemos dando el pecho, puede ser que durante la lactancia no tengamos la regla. A este periodo se le conoce como la cuarentena.
Habló también de la depresión postparto que suele darse en el 90% de las recién paridas. Se debe principalmente a que en el hospital, tras el parto, nos lo hacen todo. Nos bañan al bebé, nos ponen la comida por delante, etc. Pero que cuando llegamos a casa se nos viene el mundo encima. Tenemos que limpiar, cuidar al bebé (y si somos primerizas aún peor porque desconocemos todo), hacer la compra, nuestro aseo personal, no descansamos bien... Así que debemos de permitir que nos ayude, bien nuestra pareja, un familiar o un amigo/a cercano ya que éso nos permitirá no caer en ese vacío. Aconsejaba igualmente que nos maquilláramos, que saliéramos a pasear y que evitáramos las visitas de familiares y amigos que a veces se hacen demasiado pesadas.
Después hicimos ejercicios de respiración para el parto. Mañana os pongo los diferentes tipos de respiración tal y como nos lo han dado en papel para que podáis ir practicando en vuestra casa. Nos ayudan en las contracciones, en el parto, para no empujar cuando no debemos (evitar los desgarros), para los pujos, etc..
Bueno espero que no se me haya olvidado mucho y que os haya servido de ayuda. La verdad es que a mí sí, de mucho. La semana que viene hablará de la lactancia. Prometo escribirlo también, así me sirve de recordatorio futuro.
Besitos gorditas de Mayo.
Last edited by Hera; 11/02/2011 at 20:01.
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