Influencia de la alimentación en la búsqueda de embarazo

Arwenrott

Bueno tal vez tanto como determinante no, pero ayudará el estar bien alimentados, porque asi ellos tendran más y se moverán mejor y nuestro cuerpo creará ovulos de buena calidad.

Encima te pones a leer por internet sobre el tema.....y vamos tienes que pasarte todo el día comiendo si quieres tener todos los nutrientes beneficiosos... o llevarte media farmacia/herbolario

Alroir me alegro de que lo consiguierais a la primera, te ahorraste muchos quebraderos de cabeza

Romi123

Te recomiendo comer Kale. Tiene muchas propiedades juntas por lo que te ahorrás de comer muchos alimentos por separado. Cuando cada tanto no tengo tiempo o ganas de cocinar elaboradamente me como dos tazas de Kale y sé que ese día no la cagué (perdón la expresión). Es una verdura que descubrí cuando me hice vegetariana, no es tan conocida, por lo menos acá. También le pongo Kale a todo, a las hamburguesas de soja, a los sándwiches, por arriba a la pizza. Soy adicta


Te copio de una página las propiedades:

Es una verdura densa nutricionalmente. La porción de una taza tiene más calcio que la leche, más hierro que la carne, una gran cantidad de vitamina C, K y A. También se habla sobre sus propiedades anticancerígenas y desintoxicantes, que limpian hígado y sangre.

- Es una rica fuente de calcio, lo cual ayuda a prevenir la osteoporosis, fracturas y perdida de densidad ósea, además de ayudar a mantener un sistema digestivo saludable.
- Gracias a su vitamina C se activa el sistema inmunológico, el metabolismo y la hidratación — también ayuda a fijar el calcio en los huesos.
- Por su alta presencia de vitamina A, es buena para la visión, la piel y la prevención de cáncer en pulmones y boca.
- Tiene también vitamina K en grandes cantidades, que se relaciona con propiedades anticancerígenas, además de favorecer la salud de los huesos y la coagulación de la sangre; también se cree que puede ayudar a personas con Alzheimer.
- Una de las fuentes vegetales más ricas en hierro, lo que la hace básica para vegetarianos y veganos, ya que gracias a este mineral se evita anemia, se forma hemoglobina y enzimas que transportan oxígeno a todo el cuerpo, además de favorecer al hígado.
- Alcalino, anti-inflamatorio y antioxidante. Además que ayuda a evitar el cáncer, ayuda a regular el colesterol, a combatir algunos síntomas de artritis, asma y desordenes auto-inmunes.
- Bajo en calorías y rico en fibra. Una taza de este vegetal cuenta con 39 calorías, 5 gramos de fibra y 0 gramos de grasas, lo cual ayuda a mantener una digestión saludable.

Espero te sirva

WENDO

Hola!

Yo diría que influye y mucho. Yo era de comer bastante a lo loco, comidas rápidas...la vida de recién casada, y bueno puse 10kgs encima. Así que decidimos mi marido y yo ponernos a dieta. Cambiamos la comida rápida por comer sano y a los dos meses después de 9 intentos me quedé embarazada, tuve bioquímico y me he vuelto a quedar embarazada. Así que mi opinión según m iexperiencia creo que si y bastante.

victoria81

Yo tras el legrado en octubre del año pasado tuve ansiedad y me atiborré (por algún sitio tenía que pasar el luto por la perdida) y vamos malcomia y engordaba y malcomía y no me quedaba embarazada, superé la ansiedad y estuve mes y medio cuidandome y embarazada, pero me entró la ansiedad nuevamente por el miedo a sufrir una perdida que desgraciadamente se volvió a generar y desde entonces he estado casi dos meses malcomiendo otra vez y sumando kilos amigos, hoy me ha venido la regla, sé que es por alimentarme fatal, así que el 5 volveré a cuidarme porque mentalmente ya he superado mi nueva perdida (al menos para vencer la ansiedad) y bueno sé que en cuanto lleve un par de meses cuidandome no me costará quedarme embarazada (me gusta pensar eso y espero poder confirmaroslo para diciembre)