Hola guapas, pues después de una desilusión, hay que ir pensando ya en el segundo asalto.
Este primer mes, me lo tomé de relax, pero ya este segundo quiero tomarmelo muy enserio y por eso me gustaría hacer una lista de todo lo que es bueno o malo para quedarse embarazada, empiezo poniendo yo todo lo que hasta ahora he recopilado y por favor, que alguien añada más cosas.
COSAS BUENAS:
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Ovulación: (quizás para mi punto de vista el más importante),conocer cuando se ovula es muy importante, bien mediante el sistema clara de huevo o bien los TO, también dicen que con la temperatura.
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Metodos: Pues bueno hay varios, pero siempre es recomendable practicar sexo en los días fertiles: Margarita, ECO, Margarita y luego en los dias fertiles todos los días, etc.
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Ácido fólico: Es beneficioso para muchas cosas entre otras: Salud celular, fertilidad, desarrollo del feto, globulos rojos, anemia, corazón, para prevenir el cancer, evitar depresión, vejez prematura y esclerosis múltiple. En el momento que se decide tener un bebé es bueno empezar a tomarlo, en otro tema he preguntado que si tardas 6 meses en quedarte en estado si es bueno tomarlo tanto tiempo, pues parece ser que se puede tomar el tiempo que haga falta, ya que es muy beneficioso, las grajeas vienen en paquetes de 30 (un mes) y se pueden comprar en farmacias sin receta, su precio ronda desde las de la marca "Afcol" 3 € y pico a "Natalben Supra" que cuestan 14€. El zumo de pómelo tiene mucho ácido fólico.
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Acuarius:ALeyenda urbana o no, dicen que es bueno para que el útero esté bien hidratado favoreciendo así la implantación. No sé cuanto hay que tomar al día, un vaso al día supongo que será suficiente
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Zinc: El Zinc es muy importante no solo para la fertibilidad y embarazo si no para nuestro cuerpo, hay que buscarlo en alimentos, buscando en la web, pone que lo que más zinc tiene son las ostras, higado, etc. A mi no me gusta nada de eso, así que si alguna sabe de algún otro alimento para incluirlo aquí , le estaré bien agradecida.
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Piernas arriba después de tener relaciones: Pues hay un mito que dice que es bueno que la mujer esté unos minutos así, aunque se han hecho muchas pruebas al respecto y los expertos no han llegado a la conclusión de si es cierto o no, así que ahí queda.
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Pre-Seed lubricante vaginal: Es un lubricante que se aplica 20 minutos antes de la penetración y que ayuda a las personas que no tienen el suficiente flujo denominado clara de huevo, su función es ayudar a los espermatozoides a llegar a nuestro ovulo. Lo venden online en tiendas como farmatest. También está el conceive plus y muchos otros más.
* TRANQUILIDAD!!! Hay que tomarse las cosas con tranquilidad, que los nervios no son nada buenos! (Gracias Onlyouro, a ver si seguimos este valioso consejo)
* MUCHO AMOR!!!! Con nuestras parejas. Es importante estar los dos a una. (Gracias Onlyouro, que muchas veces nos olvidamos de que es un acto de amor)
Para los chicos:
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Nueces: las nueces son ricas en ácidos grasos, como es el caso del Omega 3, compuestos que ayudan a mejorar la consistencia del esperma y, en consecuencia, que los espermatozoides tengan una mayor movilidad y forma. Por lo que sería aconsejable que tomaran 3 nueces al día.
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Zinc: Como para nosotras, el zinc, es muy beneficioso para ellos.
COSAS MALAS PARA EL EMBARAZO:
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Fumar, beber café y alcohol: Reducen fertilidad y no son buenos para la salud. Cómo sé que muchas os habreís quedado
con lo del café pongo lo que he encontrado.
Cafeína. Investigaciones recientes sugieren que el consumo elevado de café, estrecha los vasos sanguíneos, lo que puede hacer más lenta la circulación de la sangre hacia el útero y podría afectar, de alguna manera, a la fertilidad. Además, los ginecólogos recomiendan reducir también el consumo de café durante el embarazo, por lo que, si estás buscando quedarte embarazada lo mejor es intentar reducir el consumo de café de forma gradual, ya que está relacionado con abortos espontáneos y parto prematuro. Al principio, estarás más cansada y somnolienta, pero luego te sentirás mejor.
http://www.guiainfantil.com/1561/die...bes-comer.html
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Los Spa: Saunas, sesiones termales con chorros de agua, jacuzzis, masajes, son perjudiciales, para el chico también ya que temperaturas muy elevadas matan a los espermatozoides y los masajes sobre todo son las cremas que nos aplican, estando en estado tampoco es bueno ir ya que los chorros del agua con la presión que tienen podrían dañar al feto.
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Lubricantes: Cualquier otro lubricante que no sea especial para quedarse en estado: Ya que la vaselina y la jalea KY matan a los espermatozoides.
* La preocupación: Está demostrado que si nos preocupamos y nos estresamos, enviamos señales negativas al cerebro y este mismo se encargará de que no nos quedemos embarazadas, se ha dado muchos casos, de parejas que sin tener problemas de fertilidad no concebían por lo que al final decidieron adoptar y en el proceso de adopción las mujeres se quedarón embarazadas, porqué ya no estaban pendientes ni obsesionadas con quedarse embarazadas.
Bueno y esto es todo por el momento, si alguna tiene alguna otra aportación, será bien recibida.
Hacemos una lista con todo lo que ayuda a embarazarse??
Pero no cuenta, porque es alguien que esté en mi vida de manera provisional. No la conocía y seguramente no la vuelva a ver cuando acabe la rehabilitación 
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