Hola
,
A las que sufrís ardores, os aconsejo que mireis cómo combinais los alimentos. Eso es muy importante, y los médicos y casi nutricionista le da importancia a este hecho.
En mi casa desde que sabemos combinar alimentos, no existe alimentación pesada, ni ardores ni nada.
Yo al llevar 11 años sin comer productos de origen animal, no he vuelto a tener ni un solo ardor, ni siquiera durante mi otro embarazo el año pasado, y en este embarazo tampoco estoy teniendo ardores alguno. Pero por ejemplo, que mi cuñada, sí que come carne y pescado estaba siempre pesada (nunca ha estado embarazada), y con la barriguilla hinchada. Le enseñé cómo combinar los alimentos y adiós problemas de ardores y de fermentación estomacal, etc..
Os dejo este video que es fabuloso y aprendereis mucho.
Respuesta: Grupo de mamás para Noviembre de 2013
Modo Hilado
