Si que es verdad que hay hierbas que no son recomendables y es mejor evitarlas. Acordaros de no comer embutidos curados en crudo, ni Sushi, ni Carpaccio ni cosas crudas y las verduras limpiarlas bien y evitar si se puede las especies. Por tema de toxoplasma y porque algunas especies no son buenas.
Hacer las comidas con sal yodada que es muy recomendable a parte de las pastillas de ácido folico, yodo, hierro que te envía la comadrona.
Al principio se hincha mucho la barriga por retención de liquidos y gases. A partir del tercer mes ya empieza a salir barriguita real, aunque hay mamás primerizas que a lo mejor hasta el 4-5 mes no les sale nada y otras que en el segundo mes ya les sale barriguita.
Yo ahora estoy bastante bien, sin nauseas ni mareos ni nada, solo molestias de pinchazos en la barriga porque está creciendo el utero y con ganas de ver a mi bebé de nuevo, pero hasta mayo no tengo la eco del segundo trimestre, así que toca esperar. Suerte que a veces lo voy notando un poco.
Evitar esfuerzos, nervios, estres ansiedad e ir con tranquilidad a todos lados que si no todo eso afecta al bebé!