Grupo de Mamas para Agosto 2013

Noelia1987

Oly yo hago yoga 2 veces por semana y camino casi todos los días, ahora que ya esta empezando el buen tiempo haber si hago aquagym pero estoy esperando que abran la piscina de mis padres, buscarme ejercicios para embarazadas y hacerlo por mi cuenta porque yoga, aquagym y gastos del bebe tanto no puede ser jajaja.

Noelia1987

Oly haber si se te calman eso de los gases porque son terribles, yo la verdad ya se me paso pero en mi vida había tenido tantos gases era como un globo aerostático !!!!!!

Talavera

Pues yo he empezado este fin de semana con dolores de espalda a nivel de la clavicula y, a veces no puede respirar. El miercoles tengo que ir al gine asique le preguntaré si puedo ir a rehabilitación, que al tener seguro privado puedo elegir las fisio y los dias que me vengan bien.
El calor fatal y, llevo 3 días. Parezco una zombi por la calle, porque todo me molesta. Eso sí, las que somos blancas utilizar protección solar para la cara ya, porque salen manchas que luego no se quitan. Yo mañana iré a la farmacia para que me aconsejen.

Creo que he empezado a notar a Raúl, por la noche siento como un golpe debajo del ombligo que antes no notaba. Lo que pasa es que lo he notado solo 2 veces, me esperaré haber si se anima.

Lari83

Uf chicas, tema dormir... Horrible!!! Yo también me levanto unas cuantas veces para ir a hacer pipí, y ya no sólo eso, tampoco duermo bien porque no encuentro la postura que le guste a Lucía...cuando una postura no la gusta rápidamente de queja y no veáis q golpazos me mete!!! Esta noche me ha despertado porque me ha hecho daño... Encima esta noche q hacia calor...yo no he pegado ojo entre unas cosas y otras!!!

Yo hasta ahora no he podido hacer mucho ejercicio, no ha dejado de llover... Así q había alguna cosilla en casa, pero poco. Ahora con el buen tiempo empezaré a salir a andar, q es lo más barato!!! Jajaj!!

Y nada por lo demás, hoy estoy con dolorcillos en la parte baja de la tripa, q supongo serán los ligamentos estirando... Sobre todo me molesta al toser, q no sé q me pasa, pero llevo días con la garganta súper seca...

En fin, a ver si consigo descansar hoy, porque mi jefe me decía q parecía una zombie... Jeje!!!

Besetes!!!

ana andrew

Yo el dormir en general lo llevo bien,me levanto varias veces al baño pero en caer en la ca ptra vez durmo,aunq hay noches que me he desvelado y ya si q no e pegado ojo. Yo qeria ir a nadar, pero con lo facil que cojo la infeccionea d orina y hongos...mejor nada d bañador ni piscina. Un besote a todas.

Weejulia

A mi me pasa lo mismo que dormir duermo bastante mal..., pero bueno ya hasta me he acostumbrado a despertarme tantas veces cada vez que me quiero mover en la cama.

Yo para la espalda estoy llevando todo el embarazo con un seguimiento con mi fisioterapeuta. Al tener hernia discal, haber llevado aparato en la espalda etc siempre llevo un seguimiento con él y ahora obviamente no puedo tener el mismo tratamiento que antes pero sobre todo me estira ligamentos y me intenta mantener lo mejor posible la zona lumbar (yo normalmente sufro de lumbago y ciática cada dos por tres por la hernia...). Y la verdad es que me encuentro ahora durante el embarazo muchísimo mejor que antes de estar embarazada. Normalmente tenía que tomar ibuprofeno casi a diario, cuando no relajantes musculares, y ahora lo llevo fenomenal. Cruzo los dedos pero de momento estoy muy bien. Eso y procuro andar y espirar bien la zona de los nervios ciáticos etc con ejercicios...y voy tirando.

Weejulia

...Amishura a mi me pasa lo mismo...como lleve mucho rato sobre un lado se me duerme la pierna y hasta el brazo...y claro me paso la noche cambiando de postura. Eso cuando no me da un calambre que pego un salto en la cama que le tengo a mi marido asustadito jejejejej. Ups imagínate la que nos espera luego con barrigón jejejje

ánimo reina

mvaram

A mí lo de los calambres no me pasa, menos mal, qué faena.


Pero una noche más de mega insomnio, me quedo dormida enseguida y luego, a cada hora-hora y media a despertarse.

No consigo descifrar por qué me despierto. Sí hay veces que Miguel se está moviendo, pero otras no. O sea, un rollete, pero bueno.


Yo que creo que es el propio cuerpo que te va preparando para la que se viene encima...

Estrellina

hola churris...

pues yo ultimamente duermo como una ceporrilla jajajja, ni me despierto a hacer pis y eso q bebo casi 3 litros perfectamente de agua al dia, a ver cuanto aguanto así...

para los dolorcillos del bajo vientre y de espalda, me he comprado un cinturon premama q es como una faja, me la pongo cuando voy a andar y cuando estoy sentada mucho tiempo, me ayuda a mantener la postura

y para los calambres, no se dnd he leido q es bueno comer un platano al día.. asi es q no perdeis nada por intentarlo

Hoy fui a la matrona y aunq me ha dicho q controle un poco el peso, no me ha regañado mucho.. el dia 8 de mayo empiezo la preparación al parto y me ha regalado una canasilla muy chula. Un besete a todassss

Oly

Hola chicas

Test Sullivan: Ya lo hice y muy bien. Tenía tanta sed que me lo bebí bastante bien, tampoco es para tanto. Lo peor es esperar allí sentada sin poder hacer nada. Como durmiera tan mal la noche anterior, di alguna cabezadita.

Las clases preparto para cuando? Cuando nos empezarán a mandar? A mi me apetece muchísimo,jeje! Estoy muy ilusionada con el tema. Tengo revisión el 24 y a ver si ya me dicen algo.

Ejercicio: Tenemos que movernos pq dicen que luego es peor para el cuerpo en general. Andar por lo menos una hora. Las que hacéis yoga, que bien!!!! Yo a ver si pongo unos días para andar que me estoy atrofiando.