Fumar durante el embarazo.

lacosamasdulce

Buenon voy a empezar este tema porque la verdad me preocupa muchísimo.
Soy fumadora y no sé como hacer para fumar menos, lo intento pero me cuesta la misma vida y hasta que no vaya al ginecologo (esta tarde) estoy delos nervios.
Alguna tiene algún consejo? Me siento super mal cuando fumo e intento no tragarme el humo pero no es suficiente.
Gracias