Juliet, yo ya desde niña he sido muy estreñida y en el embarazo se me agravó aún más. La ginecóloga me recomendó Bifibrán, que son unos sobres de fructooligosacáridos que me vinieron fenomenal...aunque no me libré de las hemorroides...Y eso si, mucha verdura y frutita fresca, aunque hay veces ni con esas.
Respuesta: Extreñimiento
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