Engordar durante el embarazo

Nika34

Yo estoy casi en la semana 14 y solo he cogido medio kilo, pero dicen que en el primer trimestre se coge poco peso o incluso se adelgaza y luego se cogen de golpe....

soluna

Yo recuerdo que a partir se las semanas 25 o por ahi empeze a retener mucho liquido y eso era lo k me hacia engordar al final del embarazo estaba tremenda de hinchada por todos lados recuerdo que fue parir y en 7 dias baje una barbaridad me desinche vaya... no parecia ni yo jajaja

Aseret

Hola chicas, pues la verdad yo estaba preocupada porq todavia no habia ganado nada de peso y no me parecia normal, pero por lo que veo es bastante comun, pues nada yo estoy de 19 semanas. Asiq dejo de preocuparme por eso, que ya tendre tiempo a ganar unos kilillos, seguro q despues gano todo junto

alba23

Eso depende de cada mujer, hay mujeres que les da por engordar kilos en su embarazo y mujeres que todo lo contrario adelgazan, y en vez de subir quilos en cada semana, los bajan. Pero claro, todo depende de lo que peséis, si estáis en un peso normal o con sobrepeso, la chica que conozco yo le sobraban unos kilos y los perdió estando embarazada.

Cuantos menos se ganen, menos tienes que trabajar luego después del embarazo.

LaineGZ

yo cogí 18 en embarazo gemelar. Antes había estado a dieta para perder un poco.

el único consejo es no saltarse comidas y hacer 5 al día ó 7 más ligeras cada 1,30h ó 2 horas.

y beber muuuuuucha agua, mínimo los 2 litros y comer bien como decía mi abuela, en verano en vez de comerte 3 helados te comes 2... XDDD no en serio, hay que hacer comidas equilibradas y evitar los dulces.

Littlemiss

Mi consejo, id a un nutricionista titulado, tanto para bajo peso como para sobre peso, os recomendará la mejor dieta y la más completa, os enseñará a ocmer entre horas, a comer de todo evitando lo que no os guste, a equilibrar los excesos y al final aunque hayais engordado más o menos, habreis hecho una dieta saludable para vosotras y vuestros bebés. Yo fui después de mi primer parto, no por el embarazo, que cogí 12 kilos, si no por lo que llevaba de antes, que no era mucho, pero no me sentía a gusto, y hicimos un proceso de reeducación que hoy dos años después mantengo en mi día a día, es de lo mejor que he hecho y he cambiado totalmente mi manera de comer de una manera muy llevadera, nada de tiendas de esas que te venden mil proquerías de extractos de plantas. Yo pagaba por consulta 60 euros una vez al mes, que es lo mismo que te enchufan en productos, al segundo mes ya no tuve que ir más, de 63 a 57 kilos que era mi meta. y Después 55 que es lo que pesaba antes de cumplir los 30 y aquí me quedé.

LaineGZ

aclaro mi último post! la dieta antes durante y después de embarazo fue con nutricionistas y endocrinos.

BellaBlack

¡Hola! Pues yo me embaracé con 25 Kg de sobrepeso pero por suerte la ultima vez que me pesó la matrona (en la revisión de las 20 semanas) no había cogido ni un solo kilo (cogí uno de 16 semanas pero lo perdí) así que...ahora bien como tengo AUU me preocupa que mi beba no esté ganando peso.

lalala48

hola!

yo estoy de 22 semanas y solo he ocgido 1 kilo.
en la eco de la semana 21 me dijeron que el bebe viene larguito y de peso muy bien
asi que no os preocupeis mientras vayan saliendo bien los analisis y las pruebas
Estoy con el estomago regular...acidez desde el principio y sensación de que me he comido una vaca.....

en mi anterior embarazo cogí 14kgs, a estas alturas ya llevaba por lo menos 7

Eatad tranquilas!!!

Tomoe

Me preocupa este tema, yo tengo aprox 20 kilos de sobrepeso, y tengo casi 16 semanas. Ayer fui al médico y cogí un kilo. Mi doctor me riñó, me dijo que en mi condición era demasiado. Así que, no sé de dónde sacaré tiempo, pero necesito hacer ejercicio, que entre la casa y mi hijo no paro, pero en la oficina solo estoy sentada y eso pasa la cuenta