Embarazo y Deporte

maminil

La matrona a mi me dijo que antes del embarazo vida normal. Y una vez me quedé me comentó que en embarazos normales el ejercicio era muy bueno para estar en forma siempre sin exagerar. Pero que anda, natación y yoga era lo que ella aconsejaba más.
En mi caso por bajo peso me recomendó no hacer demasiado porque quiere que engorde.

Tema sol me dijo que sin problemas para el bebé, otra cosa es para la piel de uno mismo, que pueden salir más manchitas oscuras etc... pero yo por ejemplo me he pasado el verano yendo porque vivo muy muy cerca y con una buena crema de protección y estando una horita y media o dos maximo cuando íbamos estupenda.