dudas con las fechas

Nnerya

Hola estoy un poco liada, me he comprado una agenda para el embarazo y queria empezar a rellenarla pero no me aclaro con eso de los dias y las semanas, espero que alguna me podais ayudar
El primer dia de mi ultima regla fue el 26 de junio, en una web he metido ese dato y me dice que saldria de cuentas el 1 de abril.
En la agenda dice que apunte en el dia 1 de la agenda el dia de la ultima regla, pero entonces el primer mes de embarazo incluye los dias de regla y todo? no empezaria a contar desde el dia de la concepcion?
que lio