Respuesta: dormir de lado izkierdo
[SIZE=2][FONT=Verdana,Arial,Times New I2]Hola Nimoba!!! que tal va tu barriguita ???[/FONT][/SIZE]
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[SIZE=2][FONT=Verdana,Arial,Times New I2]Las mujeres embarazadas por lo general reciben la recomendación de que eviten descansar boca arriba. Se les dice que deben dormir o descansar solo sobre su lado izquierdo. A veces se asusta al paciente dando a la recomendación médica más importancia de la que tiene y haciendo aparentar que el no seguirla parezca más peligroso de lo que realmente es.[/FONT][/SIZE]
[SIZE=2][FONT=Verdana,Arial,Times New I2]En realidad, el mandato de dormir sobre el lado izquierdo se exagera en importancia. La explicación médica tiene que ver con una condición médica conocida como síndrome de hipotensión supina. Esto se refiere a una situación poco común que puede ocurrir cerca del parto cuando una mujer embarazada permanece tendida sobre su espalda por un cierto tiempo. El peso de su útero comprime una vena importante llamada vena cava inferior. Esta vena transporta sangre desde sus extremidades inferiores a través del abdomen de regreso al corazón. Si esta vena se comprime, menos sangre retorna al corazón y el cuerpo reacciona como si hubiera perdido sangre. La reacción es una disminución de la presión sanguínea y una elevación del ritmo cardiaco. La paciente se sentirá mareada, sudorosa y tendrá palpitaciones si esto ocurre.[/FONT][/SIZE]
[SIZE=2][FONT=Verdana,Arial,Times New I2]Es esta reacción muy peligrosa ? Sólo si usted la ignora. La reacción es lo suficientemente fuerte como para que la mayoría de las mujeres cambien rápidamente de posición así que todo termina siendo un breve episodio que NO CAUSA NINGUN DAÑO a la madre o a su bebé. Si usted permaneciera en esta posición a pesar de los síntomas acabaría por perder la conciencia.[/FONT][/SIZE]
[SIZE=2][FONT=Verdana,Arial,Times New I2]De manera que la forma de prevenir el síndrome de hipotensión supina es no descansar sobre su espalda si su parto está cercano. Por supuesto que el dormir sobre el lado izquierdo previene esta condición. También es cierto que la mayoría de las mujeres embarazadas próximas a parir no podrían de todos modos permanecer acostadas sobre su espalda en vista de que es una posición muy poco confortable.[/FONT][/SIZE]
[SIZE=2][FONT=Verdana,Arial,Times New I2][COLOR=#7f0000]Porqué se recomienda descansar sobre el lado izquierdo ?[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=2][FONT=Verdana,Arial,Times New I2]El hígado es un órgano bastante grande y ocupa la posición superior derecha de su abdomen. De tal manera, si duerme sobre su lado izquierdo su útero permanece más alejado de la vena cava que si lo hace sobre su lado derecho.[/FONT][/SIZE]
[SIZE=2][FONT=Verdana,Arial,Times New I2][COLOR=#7f0000]Qué debe saber la mujer embarazada ?[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=2][FONT=Verdana,Arial,Times New I2]Primero, que dormir sobre el lado izquierdo se convierte rara vez en un problema mientras no esté en sus últimos dos o tres meses de embarazo.[/FONT][/SIZE]
[SIZE=2][FONT=Verdana,Arial,Times New I2]Segundo, que en la vida real al dormir sobre el lado izquierdo se está previniendo que esta reacción ocurra.[/FONT][/SIZE]
[SIZE=2][FONT=Verdana,Arial,Times New I2]Tercero, que la gente no tiene control de su posición cuando está dormida. Las investigaciones demuestran que el cuerpo cambia natural y regularmente su posición durante el sueño para minimizar cualquier malestar que ocasione que el individuo despierte.[/FONT][/SIZE]
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Espero haberte ayudado. Un beso !!!!
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