cuándo empezar con el acfol.??

Pegotillo

hola!, mi pareja y yo nos queremos poner a buscar un bebé para septiembre. ya tengo comprado el ácido fólico para empezar desde ahora a tomarlo. el caso es que yo mañana termino con la última píldora del ciclo y la duda me surge en cuándo exactamente empezar a tomarla, si al día siguiente de terminar la píldora , esperar a la primera regla, o si es indiferente.
un saludo a todas la futuras mamis.