Alternativas a los masajes

sunlight

Hola chicas, bueno tengo entendido que durante el embarazo no nos podemos dar masajes.

Desde siempre he tenido dolores de espalda amenudo, suelo tener contracturas en la espalda por coger peso (el bolso o mochila) y a parte que con esto del embarazo que te cambia la forma de andar y la curvatura de la columna... me siento aun peor

Alguna más se encuentra en mi situación? Me han comentado sobre los masajes en los pies y la acupuntura en los pies (dicen que todos los nervios del cuerpo están en los pies) y no sé si eso podría ser una alternativa. Soy un poco reacia a que me claven pinchos en el cuerpo pero bueno, si así mejoro pues no me negaré a hacerlo...

Joder parezco una vieja

Martusky

Sunlight, antes de descartar darte masajes, pregunta a tu gine o a la persona que te los suela dar si puedes.
A mí ha habido algunas semanas en las que me han dado bastantes lumbalgias y mi gine me dijo que si no se me calmaban con calor, que fuera a que me dieran algún masaje.
Según de cuánto estés, no podrán darlos en la posición normal, tumbada boca abajo, pero si vas a un fisio me imagino que tendrán técnicas para poder hacerlo sin que haya peligro.

Lanna

Hola Sunlight,
Quería comentarte que no tiene por que el masaje ser una contraindicación durante el embarazo, puedes dartelos perfectamente siempre y cuando por supuesto lo hagas con un profesional de confianza y luego de las 16 semanas ( esto es solo porque son los meses de mas riesgo pero si los necesitas antes tambien puedes dartelos).
Soy masajista y a mi consulta acuden muchas chicas embarazadas y los masajes las alivian muchísimo.
Consultalo con tu medico igual para que te quedes mas tranquila, ojala encuentres alivio pronto, mucha suerte!

PRANA

Hola Sunligth, yo cuando tuve el hematoma, pregunte a una amiga si me podia hacer acupuntura, y me dijo que si que podia, pero tenia que ir a una profesional muy cualificada, porque existen puntos prohibidos en el embarazo (osea sitios donde no hay que pinchar)...
la acupuntura va muy bien para cuando has estado debilucha para fortalecerte, o para relajar algun musculo concreto, o para reponerte de alguna lesion....
Yo creo que si es posible hacerse masajes, de hecho yo me estoy haciendo drenajes linfaticos porque del reposo estoy acumulando mucho liquido en las piernas, hasta el punto que puede ser doloroso, y estoy segura que teniendo cuidadito, te pueden hacer masajes, claro, teniendo en cuenta que no debes estar mucho tiempo boca abajo y evitar presiones o movimientos bruscos justo en la zona de la espalda donde esta el bebe....
Pero sin duda los masajes son buenos hasta en el parto, y de hecho en mi libro de yoga vienen algunos masajes para el momento, y aliviar el dolor.. asique busca y encuentra un buen profesional...
la reflexologia podal (masajes en los pies)es una cosa fantastica, y si nunca te han hecho masajes en los pies, te lo recomiendo muchisimo, te sorprenderas... nunca me he hecho acupuntura en los pies (en el cuerpo si, pero en los pies no) y no se si es mas doloroso que en resto del cuerpo...pero lo de los masajes en los pies te lo recomienod mucho... y la acupuntura, si vas a alguien bueno, tambien...

sunlight

Vaya... gracias por las respuestas chicas! Yo tenía entendido que era durante todo el embarazo, porqué al estar el cuerpo diferente no te lo podían tocar por si luego te lo jodían más.

Bueno, ahora sabiéndolo pues iré a que me den uno aunque lo de tener que ponerme boca abajo no me convence, chafaré a mi pobre niña! A lo mejor opto por el masaje de pies, que supongo que depende de los puntos que toquen pues irá mejor.

La acupuntura... si la puedo evitar la evito! Que me dan pánico las agujas y más tenerlas que tener colgando durante un rato o varios días