¡A prepararse! Lecturas, ejercicios, inquietudes...de embarazada

Lencilla

Hola chicas

Poco a poco van pasando las semanas y empiezo a pensar que esto va a ir más rápido de lo que creo. Intento informarme, buscar lecturas interesantes para embarazadas, escuchar podcast o ver documentales relativos a aquellos cambios que vamos a experimentar y para los cuales una preparación adecuada puede ser muy beneficiosa. Uno de los más repetidos por su importancia es el suelo pélvico.

Me gustaría que compartiesemos las fuentes de información, libros, etc que os estén acompañando o que lo hicieron en embarazos anteriores, así como sacar a relucir temas de los que nos llaman la atención o nos preocupan.

Gracias a todas