sino las quieres tomar no las tomes. yo la valeriana me la tomaba por la noche las 3 a la vez, tambien. no solo es tomarte la pastilla es una actitud, agobiarte tanto es lo primero q debes de cambiar. pero te digo q sino quieres tomar nada, no lo tomes, pero te hubieras ahorrado el dinero no? jeje. y milagros no hay, pero si mejora uno.