Start82 La temperatura basal se toma siempre por la mañana antes de levantarte de la cama, en teoría se usa un termómetro especial pero cualquiera digital te sirve, coges un papel y haces un gráfico, vas anotando todas las temperaturas, verás que suben bajan unas décimas pero más o menos se mantienen hasta el día que ovulas que baja un pelín y al día siguiente pega un subidón y se mantiene alta. Ovulas el día anterior a la subida.
Si quieres pásate por
www.proyecto-bebe.es y ahí se explica muy bien, tienes para poner tu gráfica.
Es un coñazo pero aprendes a conocer tu cuerpo