Temperatura basal

saret

Buenas tardes!
Este mes he empezado con la temperatura basal... y mi gráfica es un tanto rara...

Dónde os tomáis vosotras la temperatura?

Gracias

madwoman

Hola Saret,

La temperatura basal tiene que tomarse o bien anal, vaginal u oral. No se puede tomar en la axila.

Intenta que sea siempre "mas o menos" a la misma hora... y supongo que el resto de cosas las conoces, no hablar, no moverte, no beber agua, haber dormido por la noche minimo 5 horas.... blablabla